初学者心得

徐士博

亲爱的谷友们！大家好！今天听了河南平顶山的喝风辟谷沙龙，觉得自己受益匪浅！
就从心里开始发愿，如果有可能的话，一定要参加8月份终南山的训练营，跟着最优秀的老师学习辟谷，调理身心，修身养性！
回到家以后，就开始做准备工作，因为几天前一直在听张老师还有导师们的录音，总觉得自己已经接受到了一定的信息和能量，对食物已经没有很强烈的兴趣，也慢慢地在开始过午不食，也坚持每天走路2个小时以上，虽然还没有悟到大爱健身操和天行健的精髓，但我坚信，经过日积月累的学习和实践，一定会越来越好的。也希望自己在这条路上可以越走越远，做到我健康！我快乐！

晋蔚伯成

加油！

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项准备功课，都能学会辟谷

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功