八月，一切都好。

任逍遥R

辟谷真是需要环境的，清新的空气使人健康，在污浊中总会受到伤害。你真的很棒了，辟谷第八天可以复食了，骨干是种美，丰腴也是美！

蒙—芣苡

任逍遥R 发表于 2017-8-14 08:55
辟谷真是需要环境的，清新的空气使人健康，在污浊中总会受到伤害。你真的很棒了，辟谷第八天可以复食了，骨 ...

嗯，我会好好的。谢谢您。

蒙—芣苡

中午吃了半个苹果。
此次辟谷，对酸的难以忍受。平时喜欢的苹果，这次吃起来的觉得奇酸。吃枣又觉得干。好在是葡萄收获的理解，还是吃葡萄吧。
早上同事买的玉米，只吃了几粒就吃不进去了，看样子，我的胃还没有做好复食的准备。

做了B超，甲状腺结节逐年增大。2014年13*9，2015年15*8，2016年15*11，今年15*19！看样子，我需要重视一下我的甲状腺了。乳腺没问题，一直没有问题的子宫有了肌瘤。
采血结果还没出来。
我对自己的身体没有担心，以前的半月板及韧带问题不在体检范围内。别管它了。

在喜马拉雅听张老师以往的答疑，有些问题对自己也是警醒，越听越深有感触，常有霍然的感觉。

蒙—芣苡

晚上骑自行车锻炼身体。骑了八公里。一边骑一边听蓝鲸蓝鲸老师的答疑，太美好了。等有时间一定要用笔记录下来！

蒙—芣苡

今天开始，屁多。，是不是吃的多了？下午喝了一杯酸奶。

任逍遥R

吃苹果、葡萄、喝酸奶、啃老玉米，你这已算开斋了，放开吃吧。辟谷是为了吃的更香！活的更美！

蒙—芣苡

任逍遥R 发表于 2017-8-15 09:23
吃苹果、葡萄、喝酸奶、啃老玉米，你这已算开斋了，放开吃吧。辟谷是为了吃的更香！活的更美！

呵呵。

蒙—芣苡

呵呵，美好的一天又开始了。
即使有诸多干扰因素。
早上骑车去单位，八公里。
今天开始，脖子上的淋巴肿胀，有灼热感。
每次辟谷都先打开的是嗅觉。早上清新的空气能闻到瓜果的味道。对路边早餐摊的味道却不觉得香，一阵阵恶心。此次辟谷总觉得哪里都有恶心的味道。尤其是家里猫砂盆里，虽然天天清理，依旧能恶心得吐了。
不想做家务，辟谷给自己找了懒惰的借口。
又有烂事烂人烦心，今天控制一下心态吧。

蒙—芣苡

今天把天行健与自行车结合锻炼了。上下班都骑车。今天骑了有15公里。骑车时听语音课。走路走了13000多步。
天气不错，心情不错。晚安。

蒙—芣苡

失眠了，失眠两天了。失眠就追剧，不必强迫自己睡觉。《我的前半生》用电视剧告诉我们，这带娃离异妇女更有市场哦。
大龄剩女不要瞎矜持，瞎有事业心，小心男人的耐心没那么好的。也不要非得等把身体作出病了才大彻大悟，懂得垂手可得的才是最好的时候，却发现，物似人非，咫尺天涯了。错不在闺蜜，而是你不懂得珍惜。
也理解子君妈妈，那个势利却真实的女人。她一定是张老师所说的坏女人，做了许多不该做的，但是她却一直遵守女人不要太强势，女人是要让男人养的观念，努力为自己为女儿寻找着真爱。

早上测了体重，51.1千克。最近喝水多了。感觉体重掉得并没有前几次辟谷快。虽然已经立秋，可是白天室外温度依旧三十几度，而我白天在办公室里却手脚冰凉，他们空调开着，我也不好意思关掉。被嘲笑太瘦没肉没有抵抗力了。

二十多岁时，98斤都觉得自己有婴儿肥。现在102斤却摸着自己已经胸没胸，屁股没屁股了。
不过听语音课时老师说，等复食后，脂肪会在身体中重新分配，让体型更匀称。或许，我的辟谷也是功课做得不好，才有这样的结果。最近天天给自己面部做大爱，希望五官越来越精致饱满，皮肤光滑有弹性，白皙，红润，细腻，一切都是美的。

今天，收到蓝鲸蓝鲸老师的恢复，太高兴了。知道蓝老师在澳洲作访问学者，使我心里踏实了许多。并且得到蓝老师的鼓励，我的不吃饭的精神得到了加持，谢谢蓝老师，真是美好的一天。

蒙—芣苡

我要去骑车了！加油，晚安。

蒙—芣苡

六月辟谷了21天，本该20号来的月经没来。七月养欲，月经在7月28号来了。这个月本想辟谷21天，结果今天，8月16号，大姨妈前来报到。本来今天晚上接张老师发信息，想巩固加持一下，但是也听到张老师说，辟谷也要随缘，不要计划性太强，一定要辟谷多少天也是执着，也是追求完美。这样不好。既然大姨妈来了，每天又有低血糖眩晕症，明天复食吧。复食两天后周日约驴友登山。辟谷十天，赞美收官。体重50.6公斤。我喜欢的体重，我爱我自己。明天想吃披萨，好吗？

蒙—芣苡

早上好。这次大姨妈来得早，可能与上周体检有关。今天腰痛，腹痛，浑身酸困。给身体做了大爱。不想吃早餐。复食就从中午开始吧。

修内而安外

文采好！人又美！赞