TA的每日心情 |
2024-10-8 09:49 |
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签到天数: 285 天 [LV.8]辟谷大学I
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今天我辟谷第19天，5点醒来搓耳朵100下，做扣齿吞津一遍，给身体做大爱，做六字服气法，做完后就起床了，叫醒孩子，洗漱完，和孩子一起出门做天行健，有孩子陪伴有说有笑是无比的开心呀，孩子也在慢慢的接受着学习辟谷。到操场上了，有走步的，有跑步的，都一个一个地为自己的健康欢快的锻炼着。我一边走步一边给自己身体做着大爱，很神奇的感觉出现在我的眼前，说到眼睛，眼睛很清澈明亮，每一个细胞都很活跃很轻松的锻炼着，心情好极了，我爱我身体的每一个细胞，每一个分子，辛苦你们了，我爱你们。走了6公里，锻炼完回家，有些累了，休息一下，给孩子赶紧做了点早饭，我不吃，就去上班了，到单位忙碌的一天开始了，心情非常好。同事谁见到我谁都说我瘦了，哈哈，我很开心！学习辟谷也是为了减肥，目的达到了。心里想学会了辟谷对于减肥就不是事。今天喝了4杯水，吃了半个苹果，3个枣，不馋不饿，心情也很好。来说说我是怎么结识龙腾辟谷的吧，我认识龙腾辟谷是从我妹妹那里知道的，她跟我说辟谷可以减肥，不吃饭，给身体做大爱，我当时不懂什么是辟谷，也没有往心里去。5月6日那天，我爱人开车带着我爸妈还有我妹妹一起出去，在车上我们闲聊，我妹妹兴奋的说我六天没有吃饭了，我很惊讶的看着她听她说，看她是瘦了，精神还挺好。我再想我是不是也可以试试，早就想瘦点了。我就问她怎么学习，告诉我下载喜马拉雅在里面听老师答疑回放，听精品日记，先学习16项功课，再辟谷吧。我就照做了，从那时起就爱上了运动天行健，慢慢摸索着学习，下载了is语音，有时间就听，知道了练功比吃饭重要，修得比练功重要，有心练功，无心成功。以前对爱人，孩子，爱唠叨，有不顺心就发脾气，大喊，自从学习了辟谷，学习了大爱，听老师得讲解答疑，根本问题在我自己，个性太强任性，不论是工作还是生活，一切都追求完美，随自己的性子，不合心意，不满意，造成自己郁闷，压抑，痛苦，认识到要求完美是一种病。女人就该柔情似水，厚德载物，要多做少说，允许自己不完美，也允许别人犯错误，不完美，做一快平凡粗糙的石头，慢慢悟出了这些道理，慢慢改变着自己，家里和谐了，家人也都开心了，原因都是我呀，很荣幸自己认识了这一点。感谢龙腾辟谷，感恩张老师，感恩帮助我的谷友们，感谢我的家人，感谢宇宙的万物，我爱你们！
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发表于 2017-8-8 17:23:01
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发表于 2017-8-9 00:12:04