没有准备的第五次辟谷

演如

      今天是本次辟谷的第六天，没打算现在辟谷的，也是因缘吧。自从上次辟谷复食时，就跟胃说，随便吃，我吃的任何食物对我的身体多是好的，正能量的，也正赶上这个夏天的好季节，各种水果应有尽有，正好又配合了我贪吃的欲望，每天是葡萄，西瓜等等只要是能吃自己喜欢的多吃，放开肚子的吃，幸好学会了辟谷，不然早就吃坏啦。辟谷之前，这些好吃的跟我是无缘的，我只能看看它们。受制于身体的不健康，只能遵医嘱：西瓜凉性最大的，我身体冷，畏寒严重，不能吃；还有晚上也不能吃水果，大多数水果多是寒凉的，当时贴了这个标签真管用，香蕉一次就肚子疼拉肚子，西瓜一吃就觉得胃部特别的寒凉，因为上班，只有晚上有时间吃点水果，晚上吃了水果也会有各种不好的反应，所以慢慢的就开始控制自己想吃水果的欲望（我是很喜欢吃水果的），看着别人吃，自己不吃。老师说的好，哪里有压迫哪里就有反抗，通过几次的辟谷，身体状态明显好转，特别是我亲爱的胃宝，辟谷几次后，吃多和吃啥多没问题，真的是太好了，早上空腹吃香蕉也没事了，胃宝还是杠杠滴，这样我就想大胆的尝试，让己随便吃，想吃啥就吃啥，来个小小的冒险吧。就这样，半个西瓜三下五除二就消灭了，葡萄也是一眨眼一盆没了，先生特别喜欢吃西瓜，看到我这样吃的样子也吓坏了，几次多担心我会吃坏，我说没事的，有法宝呢（辟谷和大爱），每次他买了西瓜回来我就和他抢着吃，以前是看着他吃还一直叫他少吃点，实在馋了也只能偷偷的尝一口，就这样每天回来西瓜葡萄还有其他瓜果，在单位也是西瓜葡萄（这2个是主要的），还要吃很多的蔬菜，一段时间下来就觉得没有饿感，最主要的是嘴里一直是甜的，感觉不是滋味，这时才知道自己太贪吃太放纵自己的欲望了，虽然喝风辟谷的复食没有那么多的要求怎么个吃法，但这样吃也太过了吧。基于上述原因，心里就一直有个念头要找个时间给胃宝放个短假，但是也一直没有准备哪个时间，因为计划是10-11月份辟谷的。
     8月6日星期日是农历的6月15，正好我是我师父为我们受八关斋戒，之前还没想到和辟谷结合起来，受持后去放生时想到何不来个辟谷和斋戒同时进行，来一个小小的冒险（因为没有心理准备），对 ，就这么决定了，当下果断跟胃宝宝做大爱，跟她们说短期放假7天，前一段时间给你们增加了负担，一直想找时间让你们休息的，今天可能是机缘到了吧，你们就好好的开始休息吧，我会全力配合你们的，相信我们一定能做好的，一起加油吧！就这样开启了第五次的辟谷。现在把前几天的辟谷状况简单的汇总一下：
     8月6日，辟谷第一天，受八关斋戒后开始辟谷，跟胃宝宝做了大爱，身体一切正常，不吃也不饿，只是喝水，啥也没吃，该做啥还是做啥，做功课天行健，语音课等，看着家人吃饭不饿。
      8月7日，辟谷第二天，早起大爱天行健，龙腾的“六菜一汤”，不饿不馋然后上班，同事听说我又辟谷了也不担心了，好像就是平常吃饭一样的状态了，已经是常态了。下午逛论坛看日记，下班不行回家做天行健，买菜烧饭给家人吃，不饿不馋，傍晚双膝和小腿有点酸，身体调整反映，不放心上，继续听课。
      8月8日，辟谷第三天，早上起来小腿和双膝不酸了，大爱扣齿天行健，一切照常进行。晚上感觉胃和肚子难受腿也有点无力，嘴里也感觉不清爽
      8月9日，辟谷第四天，早起大爱天行健龙腾的六菜一汤，嘴里有味，胃还是有点难受，腿有点无力的感觉，，因为要上班就喝了一杯红糖水，感觉好多了，天行健有减量，烧晚饭看吃，自己不吃，一切照常。
      8月10日，辟谷第五天，功课照常进行，喝了红糖水继续上班做事，下午抽时间逛论坛看日记，到点听课，如常。
      8月11日，辟谷第六天，早上躺床上感觉身体很轻松，腰也不痛了，我有腰椎间盘突出，这么多年通过快走稍微有些缓解，但是一直没有彻底解决，每次辟谷期间痛感更重，已经是常事了所以有点痛也不当回事了，前几天翻身时更痛，今天好像痛感有所减轻，这是身体在调整，感谢我亲爱的身体，还有这次辟谷前头脑也一直有点昏昏的，今早感觉有点缓解，感觉浑身通透到脚好舒畅，真想让自己这样多躺一会，想到还要上班，就果断起床照常做每天必做的功课后出去天行健，天行健时觉得小腿有点下乏力，头脑又有点昏昏的，直走3分之二，和了龙腾的“六菜一汤”回家，喝了红糖水准备上班，一切如常。这几天看了美女祁祁的日记，被她幽默诙谐开心活泼的性格所感染，心情一直比较开心，以后回头再看，百看不厌，感谢美女祁祁的精彩分享！感恩祁祁美女的法布施！
   
   

陈述

加油

豫往事如风

状态非常棒，加油！

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！

晋蔚伯成

佛前蜜朵莲

加油

演如

     8月14日星期一，今天进论坛补上本次辟谷七天的辟谷日记，因双休日不上电脑，手机写日记不熟练，所以双休日只用手机不上电脑的。
     今天是复食的第二天，早起扣齿大爱天行健，龙腾九式，今天起来浑身感觉很轻松，小腿和膝盖也不乏力了。回家做早饭等，诵大悲咒，早饭吃是白米加小米粥，喝了2小碗，很好喝，吃了一个小菠萝，然后上班，一切正常。
     8月13日星期日，早起扣齿大爱天行健，龙腾九式，天行健时感觉膝盖和小腿有点酸无力，随即速度减缓数量也少了1圈，回家做早饭等，诵大悲咒，小腿和膝盖做大爱，没吃早饭，不饿，然后出去修一下先生的鞋子，这样来回居然一个上午走了21千多步，没觉得累，太牛了，给自己一个赞！中午和先生商量和不烧饭了，一起出去吃酸辣粉（我有个小私心：烧饭肯定会有几个菜，到时吃不掉又怕我不舍得硬撑了，这次复食一定要尝试好好的对自己，不死吃），先生说不饿，女儿又不肯出去，后来干脆我自己下去打包回来和女儿一起吃吧，买了女儿喜欢吃的玉兰饼和锅贴，我知道女儿心里也是美美的，开心。下午搞卫生，弄百合，一直到很晚，晚上就没有出去天行健，心想着膝盖和小腿不舒服就休息一下吧，晚上专门跟膝盖小腿大爱，一切正常。
      8月12日，辟谷第七天，早起扣齿大爱天行健，龙腾"六菜一汤",今天腰痛缓解了很多，回家诵大悲咒，做早饭给先生吃的。上午9点30多和先生一起出发去万达影城准备看电影，今天20几年以来的第三次陪先生看电影，已经连着2个星期六一起看电影了，我是感觉先生的心里压力大，陪他释放一下。以前叫他一直不肯，现在感觉他有点“上瘾”啦，哈哈，终于肯走出来了（先生也是一个比较宅的人）。前几天还以为他不会去了，因为没有他喜欢的电影了，谁知昨晚问他居然很快的答应了，既然想去，就去吧。到了影城买票先生吃饭我看吃，2场电影后是4点30几分了，他说要吃晚饭了，先生特意为我点了2个蔬菜，心想就随缘食吧，陪他一起吃啦。边吃边随聊，居然听到了我没想到的话：19号南京沙龙我有时间的话和你一起去，给我们江苏赞助一下。这真是意外啊，非常感谢先生的支持！心里美美的（说明我有进步啦）。

演如

      8月15日复食第三天，整体状态非常的好，胃口特好，嘴里也不甜了，复食后鼻子周围特痒，可能是跟我经常上火有关吧，还有眼睛也特痒，辟谷前就有点痒的，这些症状辟谷期间没有，复食就有了，平时眼睛也痒的，每到春天严重，我想应该是身体向好的调整吧，是一种发散吧，不管它，几十年一直是这样过来的，经常是这里痛那里痒的，胸闷气短了，头昏难过了等，活了这么几十年好像没有一天身体是舒服过的，虽然一直在吃药和保健品，也一直没有彻底健康过。所以出现这些状况对于我来说就是很正常的平常事情，根本不会当回事，就当是身体好转的前奏吧。自从去年结识龙腾学习了辟谷后，整个人的精神状态就明显改善了，去年7月8日第一次辟谷开始就下决心不吃药了，什么保健品啥的也不吃了，所有的保健品多给老娘吃了，一直到现在一粒药和保健品也没吃，我知道这是我对龙腾辟谷的信心，是对自己的信心，我相信进入龙腾后照着做跟着混肯定会越来越好的。感恩我有缘遇到龙腾能够接受龙腾的理念！

渝－诚心

演如 发表于 2017-8-14 16:15
8月14日星期一，今天进论坛补上本次辟谷七天的辟谷日记，因双休日不上电脑，手机写日记不熟练，所以双 ...

谢谢分享

渝－诚心

演如 发表于 2017-8-14 16:15
8月14日星期一，今天进论坛补上本次辟谷七天的辟谷日记，因双休日不上电脑，手机写日记不熟练，所以双 ...

夫妻俩好棒！

渝－诚心

演如 发表于 2017-8-15 16:13
8月15日复食第三天，整体状态非常的好，胃口特好，嘴里也不甜了，复食后鼻子周围特痒，可能是跟我经 ...

真棒！

渝－诚心

演如 发表于 2017-8-15 16:13
8月15日复食第三天，整体状态非常的好，胃口特好，嘴里也不甜了，复食后鼻子周围特痒，可能是跟我经 ...

真棒！

渝－诚心

加油

渝－诚心

加油

粤-小悠

辟谷完毕 离开开吃  幸福啊

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！