我的第四次辟谷

川-吴仕敏

辟谷日记
川-吴仕敏，8月18日，辟谷第四天，早上六点二十起床，叩齿吞津，大爱健身早操，洗脸刷牙，不感觉渴也就没有喝水，出门天行健咯……(昨天晚上上半场做了美梦，下半场还是复制粘贴[捂脸][捂脸]）
天行健四十分钟收工，帮朋友买了早餐(昨天买的那种好吃的包子跟豆浆)葡萄(尝了一颗好甜)，然后，就去帮朋友搬家，东西虽然不多，今天天气也特别给力，没有大太阳，可几趟下来还是大汗淋漓，不过全身还是能量满满的，不觉得乏力等症状，再一次的证明了我的准备功课还不错好了，东西搬完洗个热水澡，感觉两个字:舒服[呲牙][呲牙][呲牙]
快搬完的时候，感觉口渴，喝了半杯凉水，小便很黄
中午吃了几颗甜葡萄，喝了半杯水，午睡起来，大便量多，好臭没有便秘，一身轻松
下午陪朋友练车，悟性很高，突飞猛进，天行健30分钟，回家DIY做冰棍，哎呀呀……冰棍儿还没做好，要上课啦……好了，明天继续吧！[奋斗][奋斗][奋斗]

川-吴仕敏

辟谷日记
川-吴仕敏，8月19日，辟谷第五天，早上六点半起床，照样首先是大爱健身早操，洗脸刷牙，喝了半杯水，出门天行健，今天天行健90分钟，这两天天气不再那么炎热了，感觉身体微微有些出汗，早晨出门时还有点饿感，走了差不多20多分钟发现胃里满满的，非常舒服了，所以再一次提醒谷友，辟谷期间，切莫在家呆着，出去走走，天行健会让你收获多多[呲牙][呲牙][呲牙]
昨夜睡得很好，一夜无梦[胜利][胜利][胜利]
天行健回来，洗澡洗衣服，继续昨天没有完成的DIY冰棍儿，做完才想起今天全国各地有七地沙龙活动，赶紧热烈祝贺(8月19日)今天湖南长沙、天津大港、河南洛阳、河北石家庄、江苏南京、新疆和大连七地喝风免费辟谷沙龙圆满成功！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，各地导师冒着炎炎夏日，不辞辛劳为谷友们开沙龙，做法布施，由衷的说声，感谢你们，辛苦你们了！
掌门直播用上了掌门联盟，昨天晚上我值班，也许刚开始，大家都还不太习惯吧，尽管我们都做好准备搬运问题，可最终也没有几个谷友提问，或许还是要给大家一些适应时间吧……好了，暂时写到这里，今晚村长继续发辟谷信息，记得回到掌门搜索73325943进入四川社群哦！我在这里等着你哦[勾引][勾引][勾引][勾引]

川-吴仕敏

心情美丽，处处是美景

川-吴仕敏

辟谷日记
川-吴仕敏，8月21日，辟谷第七天，今天六点半起床，大爱健身早操，脸上皮肤依然光滑，胃宝宝也很平静，想着昨天晚上终于找到的《佛陀》清晰版，就想把上次没有看到的剧集追回来，结果一想到今天要上山去训练营给63期学员签到，马上就不看了，乖乖的去各个群里活动活动，然后去天行健一小时，回家洗澡收拾衣服等，准备上山，早上也是喝了半杯水，也没感觉饿或者乏力等症状，整个过程都能量满满，想着今天又可以跟很多网上认识很久，又没见过面的谷友们见面了，更是兴奋无比[调皮][调皮][调皮]
上午11点就和快乐之，祈祈一起来到训练营，哇！很多谷友早早的都已经提前到来了，看到谷友们热情洋溢，我们也赶快拿出签到所需物品开始签到咯！整个下午一边跟谷友签到，有时跟谷友聊聊，时间过得可真快呀！不知不觉就到了晚上六点，签了78位学员，我们收摊天行健去了[呲牙][呲牙][呲牙]
晚上天行健爬山一个小时回来，赶紧写日记[憨笑][憨笑][憨笑]好了，全身有点黏黏的，去洗澡了，我爱我自己！我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

川-吴仕敏

辟谷日记
川-吴仕敏，8月22日，辟谷第八天，早上4:30就睡醒了，大爱健身早操做完，打坐一小时，洗漱完毕，出门天行健爬山来回一个小时，训练营继续签到，十二点半同学们都进教室了，可还有学员还在路上，我也就留守签到处直到见面会结束，进入点穴环节，点穴约三个多小时完毕，进入小组会讨论，我们草莓组的伙伴都特别棒，一个都没有缺席，每个人都积极主动的介绍自己的辟谷经历[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我们草莓组的童鞋真的太棒了！
今天终于下雨了，但幸福的是我们已经回房间了，才下大雨哦！所以说学回会了辟谷，不但能喝风还能唤雨哦！[憨笑][憨笑][憨笑]不吃饭真好，不但可以省下饭钱，还可以省下好多时间(吃饭的时间和中午睡觉的时间，晚上睡眠时间也很少，精神却很好)
今天虽然不曾停息的忙忙碌碌一整天，中午也不曾睡午觉，可精神一点也不差哦！好了，虽然不困，我也要去洗洗睡觉了，因为明天还有精彩的心法课等着我，我可不想错过哦，晚安！我的世界一切都好，我爱我自己，我爱你们！

川-吴仕敏

辟谷日记
川-吴仕敏，8月24日，辟谷第十天，早上六点起床，洗漱完毕，天行健四十分钟回来六字服气，龙腾九式修炼完毕上课啦！
昨天一天都在课堂上学习龙腾九式心法，晚上小组讨论，听听同学们都好积极的分享了白天对心法课的理解，以及自己以后要如何运用心法到自己的生活当中，看到大家收获满满，真心的为他们高兴
今天也是心法课加上张老师现场答疑，同学们提问都非常精彩，村长答疑就更是一针见血，犀利痛快，今天一天真是过山车啊！爽！爽！爽！六点拍完美美的集体照，又开始第二次点穴(下午吃饭时间我还有点纠结感觉有点饿，想着要不要复食啊，给自己找了一个理由，一会儿要给学员，我会不会没有力气，能量不够呢？中午做梦都梦到了吃了好多肉肉哦，那是不是也在提醒我应该复食了呢？可是当我决定复食的时候，看到在煮面条我真的又不想吃了，这时我才想到我做梦，是因为我已经离开家出来一个多月了，我想念妈妈做的饭菜了，而也知道再过两天就回家了，所以归家的日子越近，就越想念家乡了，想念妈妈的味道了)，结果今天给学员点完穴后我的能量也提升了，中午的那点饿感跑的无影无踪了，反而觉得胃里涨涨的感觉，所以，感觉给别人点穴也可以提升自己的能量哦！
好了！今天就写到这里，准备洗洗睡了，养好精神明天训练营结束，晚上和姚姐姐开夜车回成都了！祝大家夜梦吉祥！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

肖胜林

川-吴仕敏 发表于 2017-8-16 17:51
辟谷日记
川-吴仕敏，辟谷第二天，8月16日，今早6点起床，全身没有任何不适，大爱健身早操，洗脸，没有喝水 ...

后来一想这也许就是上天的安排，让我从新开始呢，所以我也就不再纠结，就当成是一次别样的断舍离吧！——真是好境界啊！向您学习！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！