你若盛开，清风自来，开始第三次辟谷

豫-天一 · 发表于 2017-8-20 19:07:06

刚码完字想传个图，结果图没传上，发的帖子也成了乱码，这一定是在考验我的耐心，好吧，重新再码一遍，也提醒下谷友，发帖前可以先把文字复制下来保存，再发帖，避免万一😂😂
最近这两个月在参加瑜伽集训，需要大量的体力，为了不在自己挺不下去的时候，拿辟谷当挡箭牌，原本计划八月八号上山就搁置了，马上集训快结束了，今天特别想听听张老师的声音，于是带上耳机打开喜马拉雅听了前几天的回放，听到了村长的声音，胃里又开始翻腾打嗝想吐了，想起来一位谷友说的，一听到张老师的声音就想吐，哈哈哈，现在还不想立刻辟谷，想再准备一段时间，年前可能不会上山了，不过这并不影响什么，今天先来开个贴占个坑，不定期来和谷友们一起分享交流😄😄
因为习练瑜伽，近日把《瑜伽经》读了一遍，每次拿起书读上面的经文时，内心平静而辽阔，同时也自觉修行的路还很远很长，长到一辈子都不够用，分享上面我非常喜欢的一段话，这段话在我最难过的日子里给了我极大的抚慰，分享给有缘人:

无知，自我中心，执着，憎恶，坚守有形体的生活，是练习瑜伽的五大障碍，也是修行的障碍，由于无知，产生了以自我为中心的本位主义，由于以自我为中心，而对事物产生了执着，执着于自我享乐，由于我们所执着之事物未能如愿或被带走了，于是其阻挡者，就成了憎恶的对象，最后由于我们对事物的喜爱，执着，又害怕死亡，所以坚守有形体的生活

豫-天一 · 发表于 2017-8-20 19:15:14

再发图试试

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:31:02

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:31:12

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-20 20:31:20

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 20:31:24

豫-天一发表于 2017-8-20 19:15
再发图试试

辽-妙音 · 发表于 2017-8-21 05:16:46

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-21 09:02:26

陕阳光 · 发表于 2017-8-21 09:16:27

你真棒！加油！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-21 21:56:35

辽-妙音发表于 2017-8-21 05:16
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

豫-天一 · 发表于 2017-8-22 22:30:32

最近睡眠不好，常常一觉睡醒天还没亮，白天也是昏昏沉沉，昨天在睡前跟身体做了大爱，特别跟大脑做了沟通，早上五点多醒来感觉精神挺好，半夜没有再醒来，这是最近睡得最舒服的一次觉了，早起后练了一个小时瑜伽，出了一身汗，更是神清气爽。这种早睡早起，把运动养成习惯的感觉简直太棒了，真正的自由应该是在自律之下的，没有自律的自由不是自由，那是放纵。
发现一个很有意思的事情，最近每天练习瑜伽，内心大多数时间是平静的，在这平静的时间里对吃的也没有多大的欲望，白天吃点果腹，晚上基本就不吃了，而偶尔心情不好有波动时，晚上就会饿，别人一问去不去吃饭，我立马就跟过去了，我想这同样也能解释为什么我们做好16项准备功课就能辟谷了，当人的内心平静，喜悦，欢喜，自在时，身体内便会产生强大的能量去滋养我们的身体，所以我们不需要外界的供给，我这样理解可能不准确，能完美的解释的应该是这句话:何其自性，本自具足。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 16:51:54

豫-天一发表于 2017-8-22 22:30
最近睡眠不好，常常一觉睡醒天还没亮，白天也是昏昏沉沉，昨天在睡前跟身体做了大爱，特别跟大脑做了沟 ...

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 16:52:05

豫-天一发表于 2017-8-22 22:30
最近睡眠不好，常常一觉睡醒天还没亮，白天也是昏昏沉沉，昨天在睡前跟身体做了大爱，特别跟大脑做了沟 ...

你真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-23 16:52:11

豫-天一发表于 2017-8-22 22:30
最近睡眠不好，常常一觉睡醒天还没亮，白天也是昏昏沉沉，昨天在睡前跟身体做了大爱，特别跟大脑做了沟 ...

加油

豫-天一 · 发表于 2017-8-23 22:35:01

2016.08.23 10:34pm

豫-天一 · 发表于 2017-8-23 22:43:33

2016.08.23 10:34pm 晚上没有吃饭，偶尔感觉肚子一饿就开始打嗝，和上次辟谷是的状况一毛一样，我想有可能是我的身体想要进入辟谷状态了，变放下手中的事，摸着胃宝跟她说，等下听一听张老师之前发的信息，如果你有反应，我们就开始辟谷好不好，结果刚说完没一会，我开始不停的打嗝反胃想吐，我想我可能是进入辟谷状态了，如果明天依旧不饿，就可以开始我的第三次辟谷了，哈哈，心情好美丽，比我预想的要要很多，有心练功，无心成功，感恩

豫-天一 · 发表于 2017-8-24 20:58:52

2017.08.24 08:47pm 早上给身体做了大爱，叩齿吞津，练了两个小时瑜伽，上午偶有感觉肚子饿，一有这样的感觉就会打嗝，然后就不饿了，中午听了张老师的发信息课的回放，没有像以前那样有想吐的感觉，不过听完内心很平和，胃也很平静，下午和同学老师做一起闲聊，她们对我这不吃饭的人很好奇，我便跟她们聊了很多辟谷的体验，也把论坛和音频分享给了她们，这也算法布施吧，她们也是和辟谷有缘的人，刚开始接触辟谷时，总想让身边人和我一样辟谷，特别是糖尿病的长辈，结果热心没有回报，还搞得自己跟推销安利是的，现在想来真的是多管闲事，每个人都有自己的缘，你认同了我愿毫无保留的告诉你我所知道的，你不认同也没关系，闭嘴就是了。今天第一天辟谷，身体可能还不是很适应，感觉体力有点跟不上，应该过了明天会好很多。

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