竟然因为拉肚子，开始了第五次辟谷

苏-九九艳阳天

        2017.9.1第一天
     由于天气变化，突然大雨狂风，气温骤降。真的是冻坏我了，中午吃的饭也有点凉。结果拉了两天的肚子，31号一天就拉三、四次。
9月1号凌晨三点多又起床拉肚子，边拉我边在想，我要是不吃饭了，你还拉吗，没东西进行肚子，当然就没得拉了。所以我决定准备辟谷了，意念辟谷再试试。
     六点多起床，又拉了一点，洗濑完毕，喝了点白开水，习惯性地扣齿添津，出门到公园，一路上边走边与身体沟通，我的眼耳口鼻，我的心，然后是肝、胆、脾等等，关键是胃，我说：咱们今天开始辟谷了，有点仓促，不好意思。让你们大家都休息休息，上一次是是5月5号开始辟谷的，已经将近四个月了，其实我早就想辟谷了，胃兄弟，如果你同意中午就不要饿，好吗?要是不同意，咱们就继续吃饭。在公园先是天行健，然后是龙腾九式，回家。
     早饭没有吃就去上班，工作很忙，中午我的胃好像没动静，哈哈，没闹着要吃饭，于是我正式开始辟谷了。
每天上下班的路上我都是习惯性地扣齿添津，傍晚下班时到公园去天行健，龙腾九式。白天还找出了吕老师六字服气法的视频看了一下，凭着记忆练了一遍。
      晚上回家听课，我儿子弄好哈蜜瓜，切成了块，睡觉前吃了两小块，全天喝了少量的白开水。每天我都要转发微信文章，转发语音课分享的文字稿，上喝风论坛去逛逛，上百度知道去回答辟谷方面的问题，这是我一个的义工每天的必修课。
      第一天辟谷顺利结束，基本正常。
      
          2017.9.2第二天
      今天周六，早晨一起床就有便意，但是排的很少，上午、下午均去公园天行健，两次练习六字服气法、龙腾九式，全天虽然不饿，但状态不是很好，有点儿馋，晚上，村长发信息，我试着接了一下，很奇怪，我自从第一次接的信息辟谷，以后几乎没有接到过信息，第二次是在论坛等等自然接到了信息，第三、四次都是几乎都是给自己加意念辟谷的。晚上我还是认真地接了信息，还是没什么反应，仍然没接到，我有那么一点点沮丧。
       白天，我看了两集《佛陀》，只要有时间我就看个一、两集，还有很多内容，什么金刚经、道德经还没有看完，善人道、六祖坛经还没有看，还有了凡四训、推背图、黄帝内容等等，好像有学不完的东西，在等着我，慢慢混吧！
早晨喝了点蜂蜜水，全天喝了少量的水，胃虽然不饿，但有点儿空荡荡的，晚上吃了四块哈蜜瓜，有点乏力感，也有一丝眩晕，没有第一天的感觉好。
      另外，上午我收到了一个短信，我有一个快递，估计是我的导师证，可我休息不上班，我赶快打电话给快递员，约好了周一送给我。
      第二天辟谷仍然基本顺利，感觉是正常，应该是前段时间天气太热，体育锻炼不够的缘故。对了计划这次辟谷超过七天就行，争取十天。

           2017.9.3第三天
      周日，起床排了少量的便便，早晨出去天行健，练习六字服气法、龙腾九式，还打了一趟85式太极拳，刚到家就下起了大雨，感觉有点累，很想睡觉，休息。
      突然想到冰箱有一个梨，去皮，切成了片，放到小碗里，中午吃了一半。村长说过：一天不超过一个水果，我只能吃一半，睡觉。
      中午，发现微信的同学群中约了今天吃晚饭，休息了一下，下午去陪他们在饭店打牌，出门时嘴里含了两棵葡萄，三、四个小时才吃下去。傍晚在饭店，踮了一会儿步，练习六字服气法、龙腾九式。晚上，我一杯开水陪着大家，看着一桌的好菜，真的是很馋，只吃了点儿水果，还好没有破戒，晚上到家，冲了个澡，很享受的将剩下的梨吃完。看了一集《佛陀》，休息。
       第三天辟谷，有些乏力，感觉累，很想睡觉，没有其他不适感。

             2017.9.4第四天
      今天周一，起床排了少量的便便，全天大雨，只能在家活动了一会儿，没法出去锻炼，正常上班，全天状态好于昨天，下午快递员将快递送到了，打开一看果然是导师证，顿时来了精神。下午下班到家练习六字服气法、龙腾九式，然后边听课边活动踮步，还打了一趟85式太极拳。
      今天状态好于昨天，胃仍点儿空的感觉，全天喝了少量的白开水，第四天清水辟谷结束。

渝－诚心

谢谢分享，你好棒

辽-妙音

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辽-妙音

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陕阳光

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辽心静盘锦

晋蔚伯成

苏-九九艳阳天

          2017.9.5第五天
      早晨起床，有便意，但放了几个屁没有大便，正常。喝了点白开水，自行车出门扣齿添津，到公园天行健约三十分钟，练习六字服气法、龙腾九式，然后去上班。
      上午正常工作，十点多钟，到老母亲那儿，今天七月半，去“烧纸”，陪老娘聊了一会儿天，老娘要留我吃饭，我说不在家吃，赶快走了。不敢让老娘知道我好几天不吃饭了，她担心死的。
      中午到家，喝了一口水，上床睡了三四十分钟，然后，看了两集《佛陀》，下午上班前吃了一棵葡萄，然后口中含着两棵葡萄去上班，一两个小时才吃掉，下午工作正常。下班前，单位要招待别人要吃晚饭喝酒，我推掉了，不参加。
      傍晚，自行车下班，路上扣齿添津，仍然到到公园天行健三十分钟左右，练习六字服气法、龙腾九式，我爱人也到公园跟我会合，然后回家。
      回家的路上买了点花生米，准备馋的时候吃几棵，到家冲了个澡，看到老婆、儿子在吃晚饭，真的很馋，忍不住吃了几片黑木耳，一口蔬菜，真的是太香了。
      时间到了听课，准备接信息，估计不一定能接到，坐好了姿势，果然没什么大的反应。
      全天有点乏力，仍有点儿晕，口水多，有点馋，感觉老是要睡觉。对了，这几天体重减了大约有十斤。今天辟谷情况基本正常，但没有出现特好的状态。

衣者

苏-九九艳阳天

              2017.9.6第六天
      早晨起床，有便意但没有大便。喝了点白开水，出门扣齿添津，到公园稍微活动了一会儿，练习六字服气法、龙腾九式。然后去买冰糖藕，昨晚老婆交待儿子想要吃。回家，忍不住喝了两口冰糖藕的汤，真甜哪，就当是喝蜂蜜水了。今天儿子九点的车到南京，要到学校去报到，研一正式开始，儿子叫了滴滴打车自己去车站。现在我不太想去管他，他的事情由他自己去做，更不愿干涉，他已经是大人了，然后我也去上班。
      上午正常工作，下班后到家将要洗的衣服放进了滚筒洗衣机里，开机洗衣服，还吃了一根冰棍，上床上睡了一觉，起来凉衣服，接着看了一集《佛陀》，下雨了，喝了些水去上班。
      下午上班仍然一切正常，喝了几口水，下班直接回家，外面下雨，没去锻炼。
      到家简单收拾了一下儿子的房间，发现儿子还有小半瓶可乐没喝完，被我喝完，简单收拾了一下儿子的房间。后练习六字服气法、龙腾九式，洗洗老婆放在冰箱的葡萄，晚上等她回家吃，我也尝了几棵葡萄，还吃四、五棵花生米，解解馋。看了一集《佛陀》睡觉。
      全天状态明显好转，但下蹲起身时仍有眩晕感，乏力感觉减轻了很多。

苏-九九艳阳天

                             2017.9.7第七天
      早晨起床，仍是有便意但没有大便。喝了点白开水，出门扣齿添津，到公园稍微活动了一会儿，练习六字服气法、龙腾九式。
      上午正常工作，下班后上床睡了一觉，看了一集《佛陀》，喝了些水去上班。
      下午上班仍然一切正常，喝了几口水，到公园稍微活动了一会儿，练习六字服气法、龙腾九式。      
      全天状态还可以，但下蹲起身时还是略有眩晕感，乏力感觉再次减轻了很多。
      锻炼回家时，路上就在想晚上是否复食，心里犹豫不决。到家后，我问老婆究竟是吃还是不吃，她随口说了一句，那就吃吧。当时心里一动，是我自己一直在纠结，又想辟谷到十天，又想着我有点偏瘦体重已掉了十斤，心中有些担心和纠结。那就吃吧，胃还没完全复苏，吃了一些米饭、蔬菜，还喝了一小瓶雪碧，临睡觉前摸着胃与之对话，不好意思，也没有与你商量好就复食了，非常报歉。

苏-九九艳阳天

                  2017.9.8第八天
      早晨起床，排了大号、略有点儿干。喝了点白开水，出门扣齿添津，到公园天行健两三公里，然后练习龙腾九式。回家时路上买了四根油条，到家喝了一些绿豆粥，吃了两根油条。然后出门上班，胃在被动地接受食物，也能吃得下，但没有明显的食欲。
      上午正常工作，下班后肚子究竟饿不饿，没什么明显的感觉，身体好像还没有从休眠状态中复苏过来，中午习惯性地到食堂吃饭，心想既然已经复食了，就吃饭吧！正常一餐量也吃了下去，吃完回家的路上，胃感觉有点堵。到家上床睡了一觉，看了一集《佛陀》，又喝了些水去上班。
      下午上班仍然正常工作，喝了几口水，突然接到老同学电话，约了晚上几个老同学一起吃晚饭，躲在办公室练习龙腾九式。晚上，到了约好的饭店，先打牌，等到将近七点半才开始吃，我肚子好像也不饿，不吃也没意见。
      正式开始，我喝了点儿白酒，比平时量少，又喝了一点儿啤酒，也正常吃了一些菜，量同样比平时少，最后上来的西瓜，我吃大约接近一半。      
      全天感觉仍然没有从辟谷状态中复苏过来，白天有点累，很嗜睡的感觉，好像由于吃饭，增加了身体的负担，晚上到家，冲了个澡，转发分享学员的文字稿，吃几片梨，早早的就睡觉了。

豫水蓝蓝

辟谷5次了，酒量变大了不？

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

晴格格

太棒了

随缘观心

感谢分享