辟谷日记

苏一红花 · 发表于 2017-9-11 14:42:30

七天的辟谷很快结束了，谈谈我第一次辟谷感受吧！一切都很正常，不馋不饿，第三四天口渴、乏力。每天做大爱叩齿吞津，天行健每|天早晨一个半小时。每天吃几颗枣、半个挑子，有时还吃两个菱角。天行健感觉整个人特别清松。第四天早上起来脸上出了一层不知油还是汗，然后洗脸时候觉得皮肤很光滑，脸上有颗大一点的扁平疣没有啦！整个人看上去瘦了一圈，人变漂亮了，变的更自信更精神。五天瘦了六斤。很是开心。晚上听枫桥老师的答凝，我提问了？因为今天肚脐上有脉博跳动，老师回答我不用管它一切正常。感谢枫桥老师的答疑！感谢龙腾！感谢张老师创造这个平台帮助需要帮助的人！感谢各位导师及义工们！辟谷到第七天时我的胃开始慢慢觉醒，也许他知道辟谷快要结束了。早上天行健回来有点饿的感觉，为状励他这几天表现良好！老公煮的粥我就盛了一小碗米汤喝了，还吃了些榨菜，感觉米汤和榨菜好好吃哦！胃很是满足。当天晚上我就复食了吃的西饭和榨菜。一切随缘吧！有心练功，无心成功。练功比不吃饭重要，修德比练功重要。
复食两天一切都好！感恩大家！感恩龙腾！感恩同修们。

赣--百事可乐 · 发表于 2017-9-11 15:31:36

好棒啊！我也要加油锻炼！

辽-妙音 · 发表于 2017-9-11 15:32:42

很棒

辽-妙音 · 发表于 2017-9-11 15:32:45

做好辟谷前十六项准备作业，辟谷是自然发生的。 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

渝－诚心 · 发表于 2017-9-11 15:51:01

谢谢分享，你真棒

渝－诚心 · 发表于 2017-9-11 15:51:49

提示现在是感恩喝风免费辟谷啦

浙~一慧 · 发表于 2017-9-11 16:40:52

感觉很好真棒

辽心静盘锦 · 发表于 2017-9-11 17:30:31

你太棒了

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-11 21:20:19

苏一红花 · 发表于 2017-9-11 21:22:41

赣--百事可乐发表于 2017-9-11 15:31
好棒啊！我也要加油锻炼！

谢谢啦

蒙观心如镜 · 发表于 2017-9-11 22:21:34

真棒

紫阳菊 · 发表于 2017-9-11 22:24:37

谢谢分享！向你学习

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-12 20:25:17

苏一红花 · 发表于 2018-11-10 11:47:31

第六次辟谷之旅

2018年11月9日是我第六次辟谷的第一天。全天状态很好，不饿就有点馋。早晨五点和老公出门天行健。天行健是每天必修课，心情愉悦，一口气跑了六公里，然后快走四公里。全程十公里，全身轻松一点不觉得累。回来泡了一杯红枣水，放了六颗红枣。全天喝了600毫升左右的水。吃了一个小苹果，一个小橘子，几粒花生。状态挺好。
应该说我是一个老谷友了，在喝风混了一年多，参加过两次训练营，四次线下聚会，辟谷六次，身体发生了很大的变化。减重30斤，从原来的胖子现在变成瘦子。精神面貌也发生了很大的变化。整个人年轻了十几岁，我的朋友和同学看到我都说我变化太大了，通过两次训练营的学习，我心态也平和了，用游戏的心态过好每一天，其实做个好女人并不难。只要心态一转变，一切都变了。·好了。整个家庭的
其乐融融。何其自性，本自具足。只要跟着喝风混，美丽健康都是属于我们自己的。你若盛开，蝴蝶自来。感谢喝风，感谢各位导师

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