辟谷日记

川-德丽

2017年10月20日（第一次辟谷第6天）
          早上4点过被闹钟闹醒，给身体做了大爱叩齿吞津津液还是少，口苦，左腰疼痛，小腿肚也疼，又听到在下雨就多睡了一会，7点过起床洗漱完毕吃了3颗枣9粒花生米，喝了杯蜂蜜水给佛菩萨上香，然后做龙腾九式和六字服气。上午到家附近的“龙兴寺”绕塔天行健，回家看佛学光碟。下午睡了会又看光碟，6点出去天行健7点过回家，今晚有身轻的感觉很惊喜！腰疼缓解了，我知道我的身体在往最好的方面调整，今天行健看到有量血压的，心里也想量下自己的血压，但马上打消了这个念头，我的身体是最棒的我相信自己的身体为什么要去量啊？（前两年我也老住医院：头晕就要掐人中做CT没异常，血脂很高，中度脂肪肝但血压却偏低，吃了半年的生脉饮改善了一点点）好像认识我的人都给我贴上身体不好的标签，从接触喝风这天起我就下决心要改变自己，听了心法后更是从心里撕掉了这个标签，我相信自己会越来越好！感恩喝风！感恩张老师创建了喝风平台，愿更多的人一起来喝风，一起来成长！

渝－诚心

我若不病，谁能病我

礼和静乐

真棒，开始向健康快乐前进啦！

川-德丽

礼和静乐 发表于 2017-10-21 10:00
真棒，开始向健康快乐前进啦！

谢谢鼓励！