今天开始复食

顺缘景儿

        最近明显感觉馋，晚上决定复食了，原来一直想着开谷后第一顿饭一定是自己特别爱吃的。没想到自己竟然想吃方便面。
      今天天行健伴随大爱18000多步，今天又是重阳节奖励自己鸡蛋方便面，还买了两盒面膜还有大嘴猴可以杯子和自己喜欢吃的面包，还有黑芝麻糊咖啡椰子糖等。但我决定给自己每日一餐，不是因为开谷就大吃大喝。饿了再吃不饿不吃，这样身体才会舒服。感恩身体在这段时间对我辟谷的配合。谢谢你们，你们辛苦了!
       今天龙腾九式一遍，服气三遍，晚上复食。不追求完美也是一种成功，不知足妄做凶，要领会其中含义。有时候我过于追求辟谷的天数。而忽略了辟谷真正的意义在于好好生活。不纠结!
     复食是新的开始，做辟谷前的16项准备工作。
看看怀柔美景!

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

风风风

景色真美

四季家纺

感恩分享

龚权

谢谢你的分享。

点灯花

说得对，人要知足。