第四次辟谷

豫火焰

今天是辟谷第四次第四天。今天早上起来爬山和打球到十点多。精神特好。就是有点馋，我和我的胃宝宝做大爱，亲爱的馋虫你们好！你们好好休息休息吧！我爱你宝贝！咱们好好辟谷吧！辟谷结束后你想吃啥我都满足你。啊乖乖！
亲们，做做大爱我真的不馋了，大爱健身法真是很棒！只要我们用心做，就一定会收到好的效果！现在我的胃宝宝咕噜咕噜两声，好像对我说好的。真的很神奇！

楚风镜子

赞

豫-君子兰

好棒，加油

渝－诚心

其实不用开新帖，在回复里面接着与，这样连贯，以便自己和谷友阅读

晋蔚伯成

锦意咖啡屋

赞一个

豫火焰

辟谷第5天
今天听了龙腾九式的心法课，认识有几点：
1人的一生都要充满敢于冒险精神。只要自己喜欢的内心深处想干的，那就不要犹豫不定，该干就干，无论成功和失败如何？都不要纠结，咱亲身体验了，总结一下取其精华去其糟粕。
2二龙戏珠__游戏的心态过好每一天！对待周围的人和事情学会欣赏和赞美。
3三阳开泰，一切都是新的开始，重新认识自己，爱上自己。学会欣赏自己。家是讲爱的地方，理迎了，亲情却没有啦。
4天门开合

豫火焰

接着天门开合，对待孩子要学会发现孩子的优点，用心的鼓励和赞美孩子，对待老人，要学会哄老人开心，要让他感觉到他们很有用，我们需要他们。
5行云步雨，

豫火焰

由于两次辟谷时间间隔不到两个月，这次辟谷7天结束了。今天开始复食了。吃啥都那么好吃！这次去终南山训练营收获不小。活学活用。