第四次辟谷

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-11-9 15:16
第四次辟谷第二天
今天第二天，天行健1个半小时，7公里。喝了一杯水，吃了两个小蜜桔。状态好。

加油

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-11-10 11:21
第四次辟谷第三天
今天第三天，虽然立冬啦，但还是阳光明媚，云淡风轻，非常温暖惬意的天气。
昨天晚上朋 ...

真棒

渝－诚心

豫行知 发表于 2017-11-12 20:49
今天复食了。
今天爬了黄山。
今早5点起床，阴雨绵绵，8点到黄山脚下，还下着小雨，从云谷寺坐索道上去， ...

谢谢分享，好好养欲，迎接下一次辟谷

冀-难得糊涂

顺其自然！真棒！祝玩得开心

豫行知

今天返回郑州
我想分享下我的大爱健身法
11月12日，我们登了黄山。黄山有许多台阶楼，我们爬了三座山峰，始信峰，光明顶和鳌鱼峰。对于我这种经常不爬山的人来说，确实是种挑战，我边走边和身体做大爱：我的腿，膝盖，脚踝和脚，你们四个非常友好非常快乐的支持着我，你们是我的坚实基础，你们棒棒哒，辛苦你们啦，我们一起努力来欣赏着祖国的大好河山，大饱着眼福，陶冶情操，回家后我们再好好休息哈。那天非常非常顺利，从山上下来，状态很好，一点也没感觉到累。第二天同行的人腿开始疼了，我的腿和平时一样，一点也不累不疼，我就夸赞我的腿，膝盖，脚踝和脚，你们太棒了，我爱你们！
大爱健身法真得非常好用，只要你是真心的，用心去和身体沟通就能收到非常好的效果。棒棒哒！

豫平单车

很棒啊，辟谷期间爬黄山。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权

你是最棒的！感恩你的分享！

绿色好心情

感谢你的分享！