辟谷----打开天堂之门的钥匙

紫气刚来

与其说是辟谷日记，倒不如是有关于辟谷的回忆录。
回忆辟谷一路走来的历程，心得体会。
初衷有两个：
1；辟谷过程中最好的资粮就是看日记，写日记。
2；如果与你有缘并有相似的经历，能让你获得些许启示。
一，初识辟谷
    在朋友圈里，我有一个熟悉而又陌生的朋友，之所以这样称谓，是因为我们之间只有一段很短的相处的经历，那是在多年前在一个佛七的活动里，她叫若瑜，相貌一般但气质不同一般，谈吐举止掩饰不住她的高深的涵养和学识，每次发言都给人一种超凡脱俗，耳目一新的感觉。职业教书画和太极，有自己固定的教学场地和工作室，是一个虔诚的佛子，正是由此种种，内心对她充满了敬仰，一个生活工作在钢筋混凝丛林里的小清新。分别的时候我们互相留了对方的微信号。从此也就消失在了各自的世界。
     2016年的早些时候，她开始在朋友圈发自己辟谷的事情，一边记录辟谷的情况一边宣讲辟谷的知识，七天下来减重五公斤，皮肤变得细腻白嫩,第一次知道了辟谷并为之感到不可思议。心里十分的向往，但是内心又十分的惧怕和担心。
      自己是一个一顿饭晚吃一会儿都会饿晕的人，更不要谈什么七天不吃饭。内心也暗暗的想，辟谷也许只有像那位朋友那样的人才能践行的事情，辟谷只属于有一定修为和太极基础的人才能达到的境界。对于我这样的一个扔到两个人里面也不容易找到的这么一个普通人来说，犹如小儿望月。而且度娘也讲到辟谷是道家的修炼术，所以我更加确定辟谷与我无关。但是“辟谷”这个词汇在我心里留下了痕迹，总之就有一个感觉：辟谷是高大上的东西，凡人望尘莫及，内容深不可测。
二，抑郁症走进我的身体
    2016年8月份，受单位派遣外出到一个紧挨着黄河边的培训基地参加一个职业技术培训，有天课后的一个晚上独自坐在宾馆里看电视，反复看了两遍《大话西游》一部流行电影，解读了20年。曾经的青葱少年，如今也已经成家立业。当初，我以为在电影里读懂了爱情，眼下却恍然惊觉，说到底，不过是命运。而白驹过隙，山形依旧，换来的，是与命运的和解。在思考的间隙里，自己猛然打了一个冷战，仿佛就像冬季的早晨推开房门，暖暖的身体遇到冷空气一样的感觉，内心开始跟着一阵阵莫名的忧伤，眼含热泪，却不知其所以然，那个夜晚整个人都失眠了，耳朵里听着《孤独患者》
    随后的日子里，精神萎靡，做什么事情都提不起劲头，说话也是语无伦次，不想见人，也害怕见人，喜欢黑夜赶快来临，也只有夜晚才是真正属于我的白天，听着音乐读着小说，每个通宵读完一本小说。过程当中也有瞌睡的时候，感觉睡了一夜醒来看看时间不过才半个小时。如此情景已经成为常态化，工作成绩自然一落千丈，见到我的人都说我的样子好可怕，医院检查的结果：重度抑郁。我始终觉得那个词很遥远，可是她又是如此的近。一度消极到了极点，觉得活着十分的没有意义，相反觉得死是一件比什么都快乐的事情。最好的朋友每天每夜的陪伴着我，生怕我有什么意外。看着儿女又是那么的聪明乖巧，还有年迈的父母，怎么就能忍心抛下他们不管不顾呢，不，我要振作起来，为了爱我的人和爱我的人。开始健身房锻炼身体，不再看不再读没有正能量的影视和书籍。但是不仅没有得到任何的改善，而且还恶化了许多，曾几次开车回家的时候迷路，懊恼的蹲坐在路边，哭泣的像个孩子，那时候的我真正成了一个迷失了方向的孩子。我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？

渝－诚心

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心

做好十六项功课都能学会辟谷，加油！

肖胜林

找回本真的自己，认真做好十六项功课，相信你会受益匪浅的！

礼和静乐

哈，亲爱的谷友，美好的蜕变从现在开始了，加油啊，相信你会越来越好的。谁都有不堪回首的日子啊。