第三天

绿萝开花

今天辟谷第三天，天行健中，有点饿。打嗝，胃应该是有毛病，不过比前两次辟谷打嗝情况轻很多。小腹有时会隐隐的疼，大部分时间没感觉。有精神，在接触论坛前的几次辟谷觉得第三天是很难熬的，现在没感觉了。14天加油！

启韵

加油！

晋-郭晓燕

加油

肖胜林

{:1_311:}
{:1_327:}

戒贤

加油，您是最棒的

随缘妙用

加油

四季家纺

你好棒啊

天意天意

状态越来越好！你真棒！

辽-阿兰若

每一次都是一个进步，加油。

渝－诚心

好样的，加油！

绿萝开花

第四天，天行健一小时。今天感觉有点无力，从凳子上起来头晕，赶紧又坐下了，后来慢慢起来了。不觉得想吃，有时会觉得饿，但是没有想吃的欲望。没有哪里不舒服，但是无力感很强，昨天上到四楼一点感觉都没有，可是今天就觉得有点吃力了。继续努力吧

绿萝开花

补充 现在胃有些不舒服，中午不舒服大爱过一次，和胃说话是感觉的。上午有一会没劲，学习后明白是喝水少了，后来不停喝，到中午就好了。总结，学无止境。

渝－诚心

绿萝开花 发表于 2017-11-16 09:41
第四天，天行健一小时。今天感觉有点无力，从凳子上起来头晕，赶紧又坐下了，后来慢慢起来了。不觉得想吃， ...

多做大爱多运动

绿萝开花

第五天  运动情况：天行健1小时。心情良好，看到路边的小店人群感觉真好。全县大修路，但是主路已经不堵车了，人们从修路开始时的抱怨也变得开始畅想未来路修好后的通畅方便，每个人都在变。一直清水辟谷，每天给亲爱的家人们做饭时感觉很开心，没有想吃的欲望。体重一直有下降，辟谷结束后看看能瘦多少斤。我辟谷的目的就是减肥，我的身体很健康，除了胃有点不舒服，希望这次辟谷能彻底让胃恢复健康状态。早起在床上开始做大爱，今天小腹竟然没有不舒服的感觉，真棒。通过这几次辟谷，我的例假变的正常了，没有血块，时间也准时了，天数也变成正常的5天了，以前有时都8天，甚至在去年没有辟谷前有半年时间例假都是一来10天，结束两个星期又来了，吃了几次中药，好一点，过一段又不正常了。很难受。从去年接触辟谷身体一天比一天好转。感恩：在辟谷的这几天孩子很担心我，一直让我吃吧吃吧。

绿萝开花

第六天 周末回老家，没有时间做天行健。大爱，扣齿一直做着。情况：这两天嘴巴一直干，口渴，嗓子疼，喝水也不管用，精神头不错，也有劲，上下楼了几次拿东西。没有头晕的感觉。没有饿的感觉。昨天大便两次，中午是平常的样子不过量少，晚上肚子疼，拉的水一样的。不过拉完肚子就不疼了。继续清水辟谷，昨天学习了很多前辈们的日记，有很大收获。特别会注意复食。加油

龚权

谢谢分享。