辟谷准备

耀清

非常有幸接触到喝风论坛，“每个人都具备辟谷的能力”的确如此。
听了三天语音课程后发觉自己在22年的时间从未真正接纳过自己身体，更是一直在嫌弃自己身材。5年里吃过很多减肥药，节食暴食伤害着身体。今年9月看到《轻断食》一书，里面讲适当断食其实对身体是一种解压，更能减重。当下决定清水断食三天，断食三天后仍然没有特别想吃的感觉于是决定延长，因为瞒着家人做的所以直到第六天周六复食，期间减重10斤，复食吃了一周水果，国庆回家因为一直吃体重又回来了。当下因为心有不甘减下去的体重怎么可以让他回来，于是又开始断食，这次到第六天身体就想复食，可是自己想上次都六天这次必须有进步才行于是坚持到第七天。   但是这次因为没有听从身体的声音导致暴食，脾气烦躁。
接触到喝风才知道在自己决定下的这一刻身体自动开启了辟谷模式，但是第二次断食自己却没有听从自己身体的声音，所以才导致这样结果。
第一次断食期间除了无力没有其他症状，第二次可能因为身体不是特别情愿所以除了无力还会情绪烦躁。
直到今天已经好好吃饭、大爱健身、听语音课、看精品日记第三天了，我相信我的身体还是爱辟谷的，更相信在我与身体沟通下它会做的更好，第二次太过粗暴才导致它的暴食反抗的！

渝－诚心

谢谢分享，结缘喝风，你会收获满满的

浙-柯美

进了喝风，学会辟谷，减肥真的不是事儿。做好十六项准备功课，辟谷自然会水到渠成。加油！

鲁佳静

辽淑娴

喝风免费辟谷欢迎你来学习。做好十六项功课，辟谷是自然发生的。减肥只是辟谷的副产品。加油！

陈丽华

谢谢分享！

随缘妙用

加油

礼和静乐

谢谢你的分享啊。你会越来越苗条的。加油！

耀清

渝－诚心 发表于 2017-11-19 20:39
谢谢分享，结缘喝风，你会收获满满的

嗯嗯

耀清

浙-柯美 发表于 2017-11-19 21:50
进了喝风，学会辟谷，减肥真的不是事儿。做好十六项准备功课，辟谷自然会水到渠成。加油！

嗯嗯  谢谢您

耀清

辽淑娴 发表于 2017-11-20 04:53
喝风免费辟谷欢迎你来学习。做好十六项功课，辟谷是自然发生的。减肥只是辟谷的副产品。加油！

嗯嗯  谢谢您

独醒快乐

加油！

耀清

从11.17日开始每天都在练习大爱，叩齿吞津，从明天开始天行健。

这两天白天不饿不想吃，就不吃，想吃就吃；

通过大爱  因自己断食暴食造成推迟47天的姨妈来了。做大爱的时候我也和胃宝宝沟通说要做辟谷准备了，原来因为断食造成的一天会一直都想吃东西，而这两天白天几乎都不想吃，晚上因为要应对家人所以还是按时和家人吃饭；

当下我很感激我的身体，也为它而感动，原来我那样的伤害它，才做大爱几天的时间，它们就开始这样的变化；

本来今天中午不想吃的，但是看了精品日记，自己觉得还是先练功更重要，功夫不深也必然达不到辟谷效果，所以还是中午还是吃了饭；


他们的一些语言反应或许我现在还不能读懂，不过我相信只要用心，就如刚出生的宝宝与新手妈妈一样，总有一天会明白它之所意。

耀清

昨晚在村子答疑把自己的情况告诉了村长“和胃宝宝沟通，这两天不吃也不那么饿，吃也不难受”村长说这是要进入辟谷状态。

昨天晚上和今天早上都做了大爱，今天早晨天行健一会，今天早晨虽然不饿但是也吃了，再和我的身体宝宝再好好准备两天，明天晚上试着看能不能接到信息。

加油我可爱的宝宝，你们是最棒的，最有悟性的！相信你一定会把这个不吃饭的 游戏玩的很好！

豫一清新

明天接信息的时候也要抱着游戏的心态，接到信息很好，开始辟谷；接不到信息也很好，继续准备。

耀清

豫一清新 发表于 2017-11-22 11:33
明天接信息的时候也要抱着游戏的心态，接到信息很好，开始辟谷；接不到信息也很好，继续准备。

好的，感恩赐教