试一试，我真得就这样开始了第一次在家辟谷！

李红菊

　　我于2017年4月接触辟谷，经常听张老师的录音回放，以前不怎么相信机缘，缘份等一说，接触龙腾以后有了这样的观念:每一个人所经历的每一件人或事都是注定的，有机缘的，冥冥之中注定的。这样说吧，我是2016年在上海学习悬灸的过程中，看到同宿舍的舍友7天的辟谷历程，当时的我以一个旁观者的心态看之，心里是不认同的，他们是服气辟谷，每天有时间就做服气功课。头一天他们吃了酵素排宿便，后几天一人发了好几个大苹果，后面的内容就不赘述了………。总之，我觉得他们的辟谷方式没有在我心底留下印子。在今年5月份的某一天，双腿又开始发沉了，做了艾灸，效果差强人意，心里想去做针灸吧，效果还是可以的，几经徘徊，犹豫不决，最终下定决定坚持艾灸，却还是又接不住动摇的心，打开电脑搜起了辟谷，从此与龙腾便开始了无休止的牵扯。在最深的心底，应该说是潜意识吧，很早很早以前可能就种下了结缘的种子，只是自己不知道而已。写到这里，忽然觉得这种感觉似曾相识，我们经常也会后知后觉，也会感叹当初的种种。我们这些开始了解辟谷的人们，有多少人真正了解过自己内心真正的意识和需求。
　　知道有龙腾这个机构后，感觉每天有了精神寄托，就开始了慢慢的了解中。我有一半月的时间，中间大约在跑步机上进行过所谓的天行健，最多也就十多次，在我看来我所做的功课差强人意，我自己都看不起自己。其它的功课也断断续续做了一些，唯独大爱健身倒不是觉得别扭，像是见到一个陌生人，无话可说，来不起劲头，往往都是一边听录音一边在跑步机上快走。在我眼里，我做得根本就不是功课，而是一件受挫败的事，很想问老师，为什么我接不到信息。然而，我一次也没有问，内心知道功课做得太少了。接下来，功课更是做得屈指可数，我的工作是夜里23点到早上7点上班，白天就睡觉，所以自己一直都有顾虑这样会不会有风险，关键是工作也有点累，所以到了后来基本上不再关注龙腾了，主要觉得时间不允许。
      我吧，这个人急性子，自己没有辟上谷，却天天挂上嘴上说。与老公说辟谷如何的好，有时会强行地让他到掌门看直播，这种方式并未引起他过多的关注，只会适得其反，虽然他没有反抗，偶尔会听听，但都不是心甘情愿的。张老师也说过，不要担心家人反对辟谷，哪天我们自己辟谷了，他们早晚会辟谷。我反思自己，这样做得不对，然而又着急老公的身体差，所以这半个月把手机又下载了好多以往的张老师的讲课录音。每天晚上23点一起床，骑上电动车去市场，就开始听录音。刚接触的那个阶段，我听课没有做过任何笔记，现在算是第二次开始吧，感觉太不一样了，觉得每一句话都值得我去聆听，值得我去记录。每一个案例，听多了觉得很平常，但听二次的话就开始会在心里揣摩一下为什么会这样，会带着心去思考。不知不觉中，听了有一个多星期的时候，前几天同样是走在路上听着课开始犯困，我想自己骑着车可不能打瞌，心想骑慢点，可能到了目的地就不困了，结果一个晚上做事，我都是昏昏欲睡。当时没有在意，第二天的时候陪儿子吃午饭，吃的过程中明显感觉有想吃，但我还是坚持吃完了，撑得不行。经历过这些，我想前天晚上想睡觉不正常吧，虽然自己熬夜上班，但那天白天休息得挺好的呀，我会不会是接到了一点信息…………不过，自己也不相信，只是有点怀疑。我还是正常吃饭，不管我自己胃的感受。到了第三天的时间，整个胃部到喉咙这一起感觉像被什么东西糊住了。吃也吃得下去，但感觉没必要了，不需要了。也就这样这一天我只吃了一次饭，且量很少。严格来说这样算不算一天都不知道。今天就算是第二天吧，早上一回到家就开始写辟谷日记，喉咙依然堵得很。不用吃饭了，感觉有好多时间可以利用，以前老觉得没时间做功课，现在大把的时间，我也算是先上船后补票吧。]
　　期待并相信自己的身体是最棒的，怀着感恩的心去体会周围，希望每天能看到自己新的变化，让辟谷这个仪式能唤醒身体的最美好的初衷。

钟管养生爱好者

会成功的加油

渝－诚心

谢谢分享，加油

平凡忠诚

真不错，我们一起加油！

天意天意

辟谷会让我们遇到更好的自己！

李红菊

平凡忠诚 发表于 2017-11-28 09:49
真不错，我们一起加油！

谢谢，我们一起加油！我第一次辟谷，还望多指点！

李红菊

渝－诚心 发表于 2017-11-28 09:11
谢谢分享，加油

谢谢加持！

李红菊

钟管养生爱好者 发表于 2017-11-28 09:04
会成功的加油

谢谢！

李红菊

谢谢，虽然只是开始，后面可能还会遇到很多的坎，但我相信我的身体一定会完成的

渝－诚心

李红菊 发表于 2017-11-29 09:20
谢谢加持！

一起学习

豫一清新

你和喝风辟谷的渊源这是好事多磨啊

李红菊

今天是第二天，昨天晚上入睡时，给身体做大爱，缘于白天同一个十几年未见的好友联系上了，我向她介绍的辟谷，她非常的认同。期间我们聊到一个话题，大学所学专业最终因为家庭原因放弃了会不会觉得可惜。她非常反对这个说法，虽然大学加上考研所花二年共计六年时间，这是女孩最美好的年纪，最终为了结婚照顾家庭而选择做家庭主妇，但是她一点不觉得可……她说自己过得非常开心，学习不一定为了追求某种结果，而是为了扩大自己的眼界，增长自己的见识，现在自己虽然是家庭主妇，但是刚上班一两年的时间，自己所遇见的人和事都与自己的专业是息息相关的。就是现在脱离了专业，选择了家庭，自己有了一定的资源，照样可以做一些小生意或者翻译类的工作，因为自己喜欢现在的状态，所以一切没有可惜之说。我觉得这就是所谓的有心学习，无心结果的最好写照吧！晚上睡觉时，又想起了这件事，联想到了自己，自己的室内设计专业因为多种原因而夭折了，这几年每每觉得失意时，感人生工作没有实现价值，耿耿于怀因为婚姻，因为老公而破坏了我的设计师梦。老公每听到我谈到此，往往不以为然，觉得我是娇情。经过今天白天与好友的孤敢聊天，迷迷糊糊中我问自己，设计师的工作那么辛苦费神，自己经常加班加点敢设计图，效果图，其中的种种是许多女孩子所不能忍受的，难道不是因为自己怕苦受累而放弃的吗？只不过正巧在我茫然时恰好老天爷给了我一个台阶，家里的生意请不到人必须让我辞职。如果在我心里追求和梦想第一，我是不会妥协的。我的潜意识一直在想着放弃这份受累的工作，但是做设计师被客户称赞的满足感又让我逃脱不了坚持下去的想法，终于来了一个机会让我不得不停止之份工作，而且这个机会不会让别人觉得我是做不下去了，直到现在我才知道我就是一个小女人，放下那份傲漫的自尊，可能夫妻关系就不一样了，我深深地对老公说一句对不起。
我就这样默默地与身体述说着，迷糊中好像是睡着了，感觉自己的身体轻飘飘的，梦中好像自己倒下了，家里人赶忙来扶起我，再这样就惊醒了。梦的意寓自己想不明白，是自己不相信辟谷吗？23点起床，路上边听语音课边扣齿吞津，怕自己晚上会饿，因为晚上的工作有点小累，所以有所顾忌实属正常，毕竟头一次辟谷，对自己的要求松一些。工作期间稍感有些入力继续做扣齿吞津，很神奇自己并没有觉得工作不适，和平时工作感觉差不多，只是嘴巴可能有点小失落。
工作结束回到家与身体做大爱，肚子和肠子都呱呱叫，整个上午嘴里都含着话梅让嘴巴过过瘾！大至如此，准备出门天行健。我爱我自己，我更爱我的身体，辟谷是打开我们心灵的显示器，我愿意用鼠标打开大爱之门，把思想里的种种不健康清除到回收站，做一个心灵舒适的………………。

李红菊

辟谷第三天，由于昨天有事，今天　补上，一天都挺正常，除了晚上工作的时间，因为有点体能消耗，所以早上四点钟时腿发软，这时我方知体育的重要性，最后喝了小半瓶酸奶方缓过来，虽然正常了，我还是下了决定，辟谷三天就结束。抱着游戏的态度随缘吧，既然没有准备充足，再继续准备，辟谷是一种享受，而不是一味的坚持。我期待向安好同修那样辟谷时的状态，我得继续努力。同样，我也觉得自己很棒！

粤一心莲

李红菊

粤一心莲 发表于 2017-12-1 16:25

谢谢，老乡

李红菊

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！