自然辟谷第二天

幸福觉醒 · 发表于 2017-12-9 18:50:08

2017年12月9日辟谷第二天
今天辟谷第二天顺其自然！今天早上惊醒例假来了，平时来都会有反映如腰酸胀酸胀的我就知道要来了！
早上做了大爱健身操！扣齿吞津10组！收拾好自己参加大组会议！上午吃了1个红枣！
中午学员买的水果，我吃了3颗龙眼，5小个菠萝蜜！下午吃了2个红枣！饿是不饿的就是觉得少点啥馋！中午做了10组扣齿吞津！晚上睡觉再做5组，听大爱健身法！
中午所有人一起吃饭的时候，我也在旁边居然不饿！（平时我是看到吃的，到点就会馋的人，吃货一个）中午我还帮他们盛饭！这是我之前没有过的体验！
下午开完会，回来去爬了一个小时的山，一边爬山一边给身体做大爱！！一口气爬上山！身体棒棒哒！！
今天还有一个体验是昨天晚上睡觉开始有浓痰！痰一次不多一会又有，一会又有！不知道是吃红枣热的，还是辟谷排毒排出来的！！
身体轻松！偶尔有点晕一会儿就好了！！
美好开心充实的一天结束！