第一次辟谷第三天

自由飞扬 · 发表于 2017-12-17 18:32:27

今天和昨天一样进行了叩齿吞津，大爱健身法，梳头，天行健40分钟。体重由122减到120，水喝的比昨天少，200毫升，精力比昨天充沛，没有困倦感，开心的一天！

暖暖的心儿 · 发表于 2017-12-17 20:04:47

你真棒会越来越好的进入辟谷状态了！

渝－诚心 · 发表于 2017-12-18 08:05:40

好棒哦

自由飞扬 · 发表于 2017-12-18 20:58:53

谢谢两位谷友的鼓励，我会继续努力的

自由飞扬 · 发表于 2017-12-18 21:13:35

今天是辟谷第四天除了没有跑步外（今天上班比较忙），昨天的活动都做了。体力有些下降，有点头晕的感觉，但能承受得了。今天工作中，骨子里的东西又跑出来了。有急躁情绪，不耐烦，是我的修养需要提升吧！不追求完美，不是一句口号，要转化成理念才行，需要在生活中磨砺。在心里和那些受到我情绪影响的孩子们，真诚的道歉。希望不留阴影，阿弥陀佛！！

渝－诚心 · 发表于 2017-12-23 04:56:41

自由飞扬发表于 2017-12-18 21:13
今天是辟谷第四天除了没有跑步外（今天上班比较忙），昨天的活动都做了。体力有些下降，有点头晕的感觉，但 ...

多做大爱多运动

自由飞扬 · 发表于 2017-12-24 09:53:24

好的，谢谢前辈的指导

快乐的扁豆 · 发表于 2017-12-25 17:50:17

棒棒棒

自由飞扬 · 发表于 2017-12-25 19:27:16

快乐的扁豆发表于 2017-12-25 17:50
棒棒棒

谢谢

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第一次辟谷第三天

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