神奇的大爱健身法！

桂初学苏子 · 发表于 2017-12-20 00:07:59

一个多月的天行健，基本上是快步走。一边走一边跟身体做大爱。十七号那天天行健，早上有点冷，活动一下筋骨，慢跑起来。跑得四五百米，就上气不接下气的，喘得不行！

四五百米，绕着公园里走，就三分之一那样。
换成步行，赞美着肺菩萨，肺老伙计，夸它很棒！以前跑一百米都跑不了！现在能这么远，真的很不错！后来跟它商量，明天试试跑得更远更久些！
十八号那天早上，念了：天行健，君子以自强不息！地势坤，君子以厚德载物！后，跟肺菩萨大德说，我们跑起来咯！然后开始就慢跑。

猜猜跑了多远?一圈半！

太感恩我的肺菩萨！肺宝宝！爱你们，我的身体！阿弥陀佛！
我爱大家！

辽淑娴 · 发表于 2017-12-20 04:10:43

你好棒哦，加油！

豫一清新 · 发表于 2017-12-20 09:48:19

好棒好棒，为你鼓掌

守望苍穹 · 发表于 2017-12-20 10:46:43

哈哈，谁用谁知道{:1_305:}

桂初学苏子 · 发表于 2017-12-20 19:22:05

守望苍穹发表于 2017-12-20 10:46
哈哈，谁用谁知道

谢谢鼓励！以后更要举一反三的活学活用哈哈哈！

桂初学苏子 · 发表于 2017-12-20 19:23:43

豫一清新发表于 2017-12-20 09:48
好棒好棒，为你鼓掌

哈谢谢鼓励！要多向你老学员学习学习！

桂初学苏子 · 发表于 2017-12-20 19:24:50

辽淑娴发表于 2017-12-20 04:10
你好棒哦，加油！

谢谢谷友鼓励！{:1_302:}

桂初学苏子 · 发表于 2017-12-20 19:26:25

哈！谢谢你的赞美，我会成为高手的！{:1_327:}

渝－诚心 · 发表于 2017-12-20 20:58:44

真棒，加油

佳佳妙音 · 发表于 2018-2-6 10:10:05

{:1_314:}

和田悦 · 发表于 2018-5-24 10:13:59

你好棒哦，加油！

桂初学苏子 · 发表于 2018-5-26 16:45:40

和田悦发表于 2018-5-24 10:13
你好棒哦，加油！

谢谢友友的鼓励！

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