我第三次辟谷，向孟庆录大哥学习

笑行天下 · 发表于 2017-12-27 20:42:51

本帖最后由笑行天下于 2017-12-27 21:31 编辑

12月27日早开始第三次辟谷，体重79.5，空腹血糖7.7，中午吃一个苹果后7.3，由于自己有四个月的放纵，使我血糖有点反弹，但是我现在进入辟谷状态很快，我有了经验了！这次我要坚持14天，我加油，感谢孟庆录大哥的鼓励。

笑行天下 · 发表于 2017-12-27 20:44:56

晚上体重79，血糖5.9，我现在自己可以进入辟谷状态，听回放，可是我要重在坚持，这是个长期的事

渝－诚心 · 发表于 2017-12-27 21:19:42

谢谢分享，加油

渝－诚心 · 发表于 2017-12-27 21:22:45

笑行天下发表于 2017-12-27 20:44
晚上体重79，血糖5.9，我现在自己可以进入辟谷状态，听回放，可是我要重在坚持，这是个长期的事

好样的

天意天意 · 发表于 2017-12-28 02:21:50

和你一起享受辟谷的美好过程！

笑行天下 · 发表于 2017-12-28 09:28:04

今天早上起来做六字服气，龙腾九式，体重78.4，精神状态好，没有任何感觉，一切挺好，只是打了几个嗝，血糖6.0，继续坚持，我觉得状态挺好

笑行天下 · 发表于 2017-12-28 19:38:22

第二天，感觉一切都好，也不乏力，也不饿，吃了半个苹果，几个瓜子，测5.2

笑行天下 · 发表于 2017-12-29 09:20:54

今天早上扣齿吞津，体重77.5，测4.8，精神状况良好，无饥饿感，继续努力

守望苍穹 · 发表于 2017-12-29 10:41:46

空腹血糖7.7，这次辟谷前血糖还是有些高的。

笑行天下 · 发表于 2017-12-29 22:52:03

因为前面有过两次经验，现在辟谷很轻松，也很自然，

笑行天下 · 发表于 2017-12-30 09:10:39

12月30日第四天凌晨两点，突然睡醒，不能入睡，胃有点不舒服，做大爱，睡不着也不知道啥原因！

笑行天下 · 发表于 2018-1-1 22:34:59

1月1日，第六天，体重76，吃了半个苹果，也没吃的欲望，和馋，精神状态很好，就是血糖下去不明显6.8

笑行天下 · 发表于 2018-1-2 09:49:25

元月二日，第七天，早测5.5吃一角火龙果，精神状态很好，睡眠非常好，一觉到天亮，起来做六字两遍，九式一遍

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