在路上

甬随喜

       2018年1月15日    我自从2017年8月完成七天辟谷（第四次）以来，对辟谷就没有像前几次那样期待和激情了，因为第四次辟谷后已好了的失眠又复发了，很是痛苦，我一下子像泄了气的皮球，对自己失去了信心，这四个月中我几乎没上过论坛一次，只偶然听听语音课，做做天行健。

      1月8日开心猫咪来电，我实事说了我的情况，她中肯帮我作了分析，第二天品味导师也与我通话沟通聊天，她一针见血指出我的问题。导师们的大爱真让我感动！[抱拳]

      这几天我一直反复思量着自己的问题，俩位导师的话时时在我耳边想起，这一年来我在龙腾辟谷大家庭中学习，感觉自己貌似想明白了很多道理，但一遇到实际问题还是要打回原状，这的确是平时学习和准备工作不够充分所致吧！张老师经常说的，练功比不吃饭重要，修徳比练功更重要。
   
       的确自己的身心健康只能内求，永远相信每个人都是自己的拯救者！走在辟谷的路上，有心练功，无心成功！

渝－诚心

加油

甬随喜

渝－诚心 发表于 2018-1-20 21:11
加油

谢谢您的加持！感恩！

甬随喜

昨晚看到柯美导师发的《辟谷一百天。十年的过往走进记忆。愿十年后的我依然美丽!》不但文章美而且人更美，真的我很是感叹！100天不吃饭这太神奇了吧！晚上我马上发信息给柯美导师，她的谦卑与鼓励使我好感动！      她告诉说“有时间把日记写起来，不用追求多长多好，把最真实的写下来，写日记可以带给你意想不到的力量！”的确我很少写日记，总嫌麻烦，要想有一个新的自己，从今天起我就要改变告别这些思维模式，努力去做十六项准备工作，有心练功，无心成功，我期待在辟谷学习中的变化和惊喜，我很有信心！希望老师家人们加持我哦！

渝－诚心

甬随喜 发表于 2018-1-21 18:11
昨晚看到柯美导师发的《辟谷一百天。十年的过往走进记忆。愿十年后的我依然美丽!》不但文章美而且人更美， ...

好样的

甬随喜

感恩您的鼓励！谢谢加持！

甬知足常乐

我看了你的辟谷准备日记，我也有同感，落后一步，思想对辟谷的疏忽，容易退步，能现在认识，又一大进步，向你学习，我从心里感到高兴，加油吧。

甬随喜

      近来我正积极做第五次辟谷准备，五点醒来就开始给开始口齿吞津，后给身体做大爱，我对身体各个部位不断说，亲爱的，我爱你，这么多年来你一直为我工作着，但我很少在乎和感激你，真的对不起，现在我明白了，真的非常感恩你！
     昨晚听了不见得导师的夫妻之道回放，今天又听了一次，我很受益，真的夫妻的爱需要智慧，需要沟通，沟通是促进夫妻感情的润滑剂，沟通不要敷衍，要用去沟通，夫妻之间首先要发至内心的去欣赏对方，这就是简单可行的技巧，不需要任何的装作。
      反思我们的夫妻之间的关系，还是缺少沟通技巧，我对他的要求有点高了，他呢只是形式上应付。正如老师说的，爱正如手中捏一把沙子，你捏得松得到的沙子就多，你捏得越紧得到的沙子就越多。对呀！句句值得我们去反思！
       夫妻之道是我们在生活中要努力修的课题，感恩张老师的良苦用心！感恩不见得老师精彩答疑，感恩家人们哦！

甬随喜

      近来我正积极做第五次辟谷准备，五点醒来就开始给开始口齿吞津，后给身体做大爱，我对身体各个部位不断说，亲爱的，我爱你，这么多年来你一直为我工作着，但我很少在乎和感激你，真的对不起，现在我明白了，真的非常感恩你！……

甬随喜

昨晚听了不见得导师的夫妻之道回放，今天又听了一次，我很受益，真的夫妻的爱需要智慧，需要沟通，沟通是促进夫妻感情的润滑剂，沟通不要敷衍，要用去沟通，夫妻之间首先要发至内心的去欣赏对方，这就是简单可行的技巧，不需要任何的装作。
      反思我们的夫妻之间的关系，还是缺少沟通技巧，我对他的要求有点高了，他呢只是形式上应付。正如老师说的，爱正如手中捏一把沙子，你捏得松得到的沙子就多，你捏得越紧得到的沙子就越多。对呀！句句值得我们去反思！
       夫妻之道是我们在生活中要努力修的课题，感恩张老师的良苦用心！感恩不见得老师的精彩答疑！

甬随喜

          我们可能会认为身体自已对疾病没有抵抗能力，因此多采用对抗的治疗原则.而不是帮身体找到原因所在。只有，人为干涉消除身体不舒服的症状，才能帮助身体恢复健康，把身体所发生变化，换一个角度，去想:也许是好的现象，告诉我们，身体现在的情况，学会听听身体的声音，它有自愈的能力，运行的结果都是为身体好，我们要学会观察身体的意思。[愉快]症状是心灵回归健康的呐喊，是正念被遮挡的呈现。

甬随喜

春节，我与89岁老爸的合影

甬随喜

          健康最重要，没有了健康，所谓的长寿还有何意义，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中之月。
健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。
        健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总说自己等等再说。什么东西失去了，往往才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。
         人生无常呀！把握当下，珍惜眼前的一切！{:11_491:}

甬随喜

        我们修行的目的，不是为了改正自己的缺点，不是为了让我们变得更好，更优秀，更完美，而是为了接纳自己，更能认识自己。
       何其自性，本自清净，何其自性，本自具足，我们本来就很好，我们本来就很健康。
      今天下午宁波线下聚会非常成功！感恩导师们的大爱付出！你们才是最可爱的人！我爱你们！

甬随喜

再学习【龙腾九式心法】
   1，蛟龙岀海。讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心，辟谷本身就是冒险。
    2，二龙戏珠。讲游戏人间的态度。举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。
    相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！
     3，三阳开泰。讲每天都是新的开始，有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。
    但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！
    4，天门开阖。讲要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！举了辽宁老杜的辟谷日记，曼德拉的案例！
    5，行云布雨。讲每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历，邱吉尔希特勒的案例。
    6，水火既济。讲阴阳调和，一阴一阳谓之道！
    龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，孤阴不生，孤阳不长！
     具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。
     引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！引用黄帝内经的“高下不相慕，其名故曰朴”！《金刚经》“应无所住，而生其心”！
    7，神龙摆尾。讲养生就是养欲，慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。工作上也是培养对工作的兴趣。这就是养欲，养生就是养欲！然后举了海川，大庆小天的辟谷日记！
    8，道莅天下。讲 养生的最高境界，以其无死地。通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！举了谷子弟，旱地葱的辟谷日记！
    9，九九归一。只做一件事的快乐。修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！
何其自性本自清净，
何其自性本自具足。