开启生命新篇章——我的辟谷游戏

桂初学苏子

各位谷友，大家好！我是广西南宁的新谷友，年芳42，没成家的女生。呵。

懒惰的我常常战胜勤快的我。
弟弟跟我说很多次，要注意健身了，要不做操，要不做八段锦。我一直敷衍他。

2017年九月下旬，断断续续的逼自己起来，到公园去健步。下雨的话，就有借口不用起来。国庆后，大侄女突然跟我说：姑姑，你也跟我同学妈妈学辟谷吧。我说为什么呢？她说，你辟谷瘦了，就可以穿裙子了！哈哈侄女太可爱了。就这样，侄女的同学妈妈把我带入了这美妙的世界里。

十月二十多号开始天行健，上网学习如何做大爱，如何跟自己的身体交流。看谷友们的经验贴，这些经验贴可以让我们在学习的路上，遇到问题时，迎刃而解。有空时听听以前错过的语音课。晚上听直播。刚开始做大爱时，没啥感觉。时间久了，把网上学来的话语换作自己的说法，身体开始有回应。会出现起鸡皮疙瘩的情况。我认为这就是身体有感应。它们在跟我说话了哈。


2018.01.20
晚上在店铺里，同学从县城来看我。晚饭后跟同学一起听村长发信息的课。没用蓝牙，手机声音小，端坐尝试接信息，同学时不时的瞄我，怪不好意思的，有一句没一句的聊天，偶有顾客进来挑选娃儿们的衣服，语音课听得断断续续。这样接信息，效果会有影响吧？直到下班，也没有出现村长说的那种流泪、恶心、呕吐这类反应。晚上十点下班后跟同学去吃宵夜，开心极了。
没接到信息也不要紧，那就好好吃饭哈。明天继续做功课，继续听语音，听谷友们提的问题，听导师们，村长如何回答，看看那些问题是否是我想要问的，或者是将来我会遇到时，知道如何去面对。


2018.01.21
早上七点钟独自出门天行健。九点多与同学一起吃早餐。吃了米粉，一个卤蛋，跟同学分了一根油条。早餐后不久，感觉肚子鼓鼓，胀得很。挺不舒服。心想，是不是早餐吃不干净？期间打过几个嗝，不是很明显的嗝，嗝不出来的感觉，有点像嗳气。放屁倒是很多，也许是昨晚宵夜时，吃了蒜蓉的原故？午饭时间感觉还是很饱胀。四点多时没有饱腹感了。但也不是很饿。感觉吃不吃都行。喝了点水。五点多时，肚子有空空的感觉。但不难受。吃一颗枣，枣核含嘴里。下班回去的路上，我夸了一下胃宝宝：“胃宝宝，你好棒！如果我们真的接到辟谷信息，那我们就好好的享受这难得的放假机会。不馋也不饿。精力充沛”。晚饭时，看着母亲哥哥侄女们吃饭，我没有强烈的吃饭欲望。喝点水。晚上回住处时，重新听了一下昨晚没听清的部分语音。也好加强一下辟谷信息。

我在店铺里卖童装，大多数时间是上晚班。这两三年来，没怎么吃晚饭。馋的话吃一个苹果，或者一点点饼干，或者嗑点瓜子。天气太冷水果不吃，只喝点水。偶尔有朋友来，或者换早班，晚上可以跟家人聚聚，才吃晚饭。


2018.01.22
今天算是辟谷第二天吗？
早上起来喝点了水。出去天行健一个小时，一边走一边夸胃宝宝，表扬身体，它们挺热情的回应我，哈哈。天行健回来吃了一颗枣。称重62公斤。十月份时是64公斤。我只有一米五四哦！十点半步行去弟弟家拿两桶酵素。来回一个多小时。身体没有感觉不适。提的桶有点勒手，休息好几次，枣核一直含在嘴里。中午喝了点水，吃了一颗枣。下午两点出门上班。上班时打了几个嗝。

我这算是接收到信息了吗？发信息的第二天上午还吃着早饭呢。嘿嘿，且不管他算不算吧。既然不饿，就不吃。

然后我也不去管这次能辟多少天，七天也好，十天也行。欢喜自在地享受不花时间做饭，不吃饭的乐趣，享受神仙般的生活哈哈哈！

感恩各位谷友的鼓励与帮助！阿弥陀佛！

渝－诚心

谢谢分享，加油

桂初学苏子

渝－诚心 发表于 2018-1-23 05:29
谢谢分享，加油

哈哈，谢谢你的鼓励！

桂初学苏子

辽四季平安 发表于 2018-1-23 07:58
有心练功，无心成功！

真理！有心练功，一切水到渠成

桂初学苏子

今天第三天，天行健一个小时。吃了几颗枣。几片苹果。状态不错。没辟谷前，会饿得人发慌。哈。

渝－诚心

桂初学苏子 发表于 2018-1-23 12:47
哈哈，谢谢你的鼓励！

不客气，互相学习

桂初学苏子

今天第五天了。状态比昨天好很多。昨天感觉比较乏力。
蹲着突然站起来，有点晕眩。这样的情况，该跟身体的哪个部位做大爱呢？谷友们，请教了！

冀-难得糊涂

接触喝风是我们的福报！加油!

冀-难得糊涂

接触喝风是我们的福报！加油!

桂初学苏子

冀-难得糊涂 发表于 2018-1-25 20:29
接触喝风是我们的福报！加油!

一起加油！{:1_327:}

桂初学苏子

之前听一位谷友说为陌生人，为客户做大爱。
今天第六天。早上公园天行健时，迎面而来的大叔，大妈们，我都心里跟他们做大爱：你们好棒！有中后遗症的人路过，也心里夸他们，加油！自己心里暖暖的。

桂初学苏子

27号结束七天的辟谷游戏。因为堂弟结婚，随缘复食。复食没有什么不适感。
一切归零后，又开始认真的，好好的吃饭。为下一个旅程做好准备！

和田悦

好棒啊

桂初学苏子

谢谢友友为我做的大爱哈

桂初学苏子

三月底的时候，第二次半辟谷七天。只吃一餐。不指定吃哪餐。{:11_457:}

桂初学苏子

今天是第三次的第八天。
27号上午坐动车去广州花都。车上吃了早餐。中餐的时候没吃啥。12点多到站，广州南转广州北又转公交到训练营。参加线下聚会时，已经是下午2点多。线下聚会结束七点多。去见一位住花都的老朋友。吃了碗云吞。
28号上午天行健回来，四处找早餐。好不容易吃了个肠粉。11点半签到。签到前，一直在帮忙。没时间吃中餐。12点开始上课，下午体验了点穴辟谷，点穴后，感觉腹饱，打嗝，及之后的小组讨论。晚上又到朋友家随缘吃了点点晚餐。
29号开始正规的辟谷。只喝水，吃几颗枣。精神状态非常好。跟着谷友们天行健，都非常带劲。
6月2日姑姑表弟来店玩。跟着吃了两片西瓜。对于吃，我不纠结。吃了就吃了。然后继续辟。
6月3日晚休息在家，难得陪家人，跟着一起吃了晚餐。今天4号，继续辟谷。
哈哈，好流氓的辟谷方式！
不管什么样的方式吧。觉得好，就继续。多自在。

龚权

你是最棒的，谢谢分享

桂初学苏子

龚权 发表于 2018-6-4 16:36
你是最棒的，谢谢分享

向7级会员致敬{:11_510:}

桂初学苏子

2018.10.19日，第四次辟谷。2018.11.30日结束。总共四十来天。

目前四次辟谷都是意念辟谷。没接到过一次信息。{:11_468:}

其实挺好的。做好功课的前提下，想辟就辟，想复食就复食。很自在。{:11_453:}

知道村长会在训练营前发辟谷信息。提前半个月跟身体，胃宝宝做沟通：不管接没接到信息，咱们也在那个时间段辟谷吧。因为距离上一次的辟谷已经有4个多月。养欲已经养足。18号晚上没有接到辟谷信息。下班回去的路上跟身体说，明天我们辟谷吧。
19号早上就没吃早餐了，胃宝宝暖暖的。真的很棒的胃宝宝。{:11_449:}
中午上班时，才知道嫂子开始辟谷了。也进入了辟谷状态。因为她要参加10.22总部的训练营。{:11_495:}

这次辟谷过程中，总体是很舒服。很享受。吃了些枣，水果。有时候会陪妈妈吃了一点菜。到第21~23天时，腰部脊椎很痛。天行健时，没走那么快，并安抚腰部。再后来十几天里没怎么去在意腰的疼痛。腰宝宝什么时候不痛了都不知道。老伙计就是棒，当然相信他们的自我修复能力，自愈能力。

前三次辟谷复食，体重减了又长回去了。导师见了面，就说：反弹回去了呢？心法没落地吧。
时不时的反思：哪个心法没落地呢？

第四次辟谷时，听语音课，看别人的分享，日记，似乎知道是：有心成功，无心练功了。怎么说呢？哪里有压迫哪里就有反抗。心心念念想着减肥，意识估计会强烈一些。应该是放轻松心态去练功，而不是想着成功？呵呵，慢慢去悟吧！

12.1号参加家族活动，复食了。

诶诶，词穷，写不出好的字句出来，像流水帐一样的平淡。

最后，感谢大家，感谢我自己。我爱我自己，我爱大家。{:11_491:}

桂初学苏子

今天是我辟谷第六次的第61天。17年辟谷前135斤。现在116斤。见到我的朋友，第一句就说：哇，你瘦了！你苗条了！我心里乐得很。我是最美的女生。最温柔的女生。哈。
这六十一天中，半辟谷，清水辟谷交替着。遇到两次腹泻。其中一次腹泻，正好清明节。前一晚拉得屁股痛。有些疲软。但不是饿的那种软。时不时的跟身体做大爱。第二天回到老家，亲人们吃早餐，正好用腹泻的借口回应辟谷的事。我躺床上，时不时腹痛，已经不再拉。只是没有力气，担心不能长途步行去扫墓。做大爱。出发时，可以走了。回来时，身体已经正常。
后来在辟谷群里看到义工发的文章说，辟谷期间腹泻是正常的现象。
辟到四十多天时，再来的一次腹泻，就没去着急。认为是身体在自我修复，在做垃圾清空。大爱后，半天时间，腹泻就好了。{:11_495:}
一天加一天的辟谷时间过得好快，好轻松。既然已经辟到六十天，就奔着100天去吧。
计划6.6参加南宁的辟谷营。期待与大伙相遇。{:11_486:}