辟谷第一天

莲池

早上6点多自然醒来，先给全身做个大爱健身，又听了听课，8点起床感觉全身很舒服穿上衣服外出走天行健，走几步后背就开始散发热量，越走越舒服这是从来没有过的感觉，我是体寒人群，经常一年四季怕冷手脚冰凉，年年冬天穿的比谁都多有时出门用上暖宝宝贴。太神奇了全身很轻松很舒适，走了有半个多小时，赶紧买菜回家给孩子做早饭吃，今天上午包饺子洗衣服擦地，下午包馄饨收拾屋子，干了一天的活感觉自己经历足足的不觉得累，第一天辟谷下午有点嘴馋吃了一根香蕉喝了杯水。看着先生和儿子吃着香喷喷的饭我是直流口水呀！自己对自己说不能吃坚持就是胜利，今天辟谷成功。

渝－诚心

真棒，加油

莲池

谢谢老师鼓励