18年1月24日在家辟谷第三天

如水人生 · 发表于 2018-1-24 22:43:37

今天早晨做了一次灌肠，没有用咖啡而是用的草茶，解决这个多年的习惯性的便秘问题，顺便给大肠小肠盲肠做了大爱，还是很有效的。中午感觉乏力有点头晕现象，应该是血糖低了。早晨起床后就发现整个上下唇在脱皮，到晚上己基本被我撕光了，己没有翘皮的样子了。因为准备了很多辟谷相关的知识，心里是很坦然的，今天水少喝了很多，充分利用叩齿吞津术了，明天可以再少喝的，今天还是吃了几颗枣和一些生花生，其实如果不吃应该也行，明天尽量控制下，今天胃痛时间很短了，天行健到一半时感觉腿脚乏力，找个地方坐了会休息一下再接着走回来的，一路给身体做大爱，感觉很好，回到家心情也不错，感恩同修老师们的关心鼓励，也感谢村长和各导师的课程，让我学到很多健康的思维，考虑有机会报名去终南山跟村长学习心法，这才是精髓所在，感恩喝风免费辟谷！