生命的重建心灵的洗礼

高姿态女人

奇迹是在不经意间真的就发生了，似乎感觉自己一切都还没有做好准备……

我是吉H-高姿态女人来自美丽的边陲小镇延吉，在这里首先我要像龙腾喝风的导师及全体同修们道一声:家人安康，感恩相遇:

今天我要用日记的形式把这次的辟谷经历记录下来，在激励鞭策自己的同时，更加希望能够帮助到辟谷路上遇到和我有同样问题的家人们……
18年的一月十八号下午，我打开手机再一次收听思涵小蕾老师的语音回放题目是{学习辟谷，态度决定结果}，听着听着就感觉嗓子眼发堵，胃翻腾，紧接着就开始哈欠连天哇塞好快难道说我这是真的接到信息了吗？是的一定是，当时的我像个孩子似的高兴的手舞足蹈。

19号这天早早的就醒了，躺在床上做了一百个叩齿吞津，给整个身体做了一边大爱后起床，开始给家人做了一顿有煲汤有炒菜的早餐，看着爷俩吃的蛮香，自己却既不饿也不馋，美滋滋的我拿起抹布哼着小曲精心滴打扫房间，整理我的小花园，而后洗漱化妆打扮的漂漂亮亮滴上班去喽【开启辟谷第一天模式】

辟谷第二天，第三天，基本没有什么不适，精气神十足，下午休息来到家门口的小广场，随着一曲优美的健身操欢快滴舞动起来

整个一个放飞自我梦想的感觉，美美哒，美美哒^O^^O^

辟谷第四天，早上起来感觉有些头晕，我知道是这几天兴奋睡得晚没有休息好的缘故，不急，有我们的大爱呢，我轻轻抚摸着我的脑袋，笑着说亲爱的对不起啊，是我太贪玩了让你跟着受累没休息好，都是我的错下次我一定会注意的好吗？新的一天新的气象，宝贝振作起来我知道你是最棒的

辟谷第五天，六天的时候，嘴唇开始出现干裂爆皮，身上轻微痒，腿关节膝盖偶尔有些痛，学有所用，通过这段时间的学习我明白这是很正常的气冲病灶身体修复的一个过程，不用花太多心思去关注它就ok喽。

如果说七天为辟谷的一个圆满周期的话，那在这里我可以自豪的说，我很成功我很圆满，因为辟谷让我变得身体轻盈，心情愉悦，大幅度改善以往亚健康的症状【如:严重的颈椎僵硬，足跟痛等】我特别珍惜这次辟谷带给我的喜悦与快乐，我坚信在辟谷路上只有不断的学习再学习才能得以更好的提升。

辟谷进行到第八天，也是我最难忘的一天，一个人坐在沙发上，明媚的阳光透过玻璃窗暖暖地射在我的身体上，我拥抱着自己，留下了激动的眼泪，我感恩我伟大的身体，一个完美让我自豪的组合，正是因为她们的智慧才使我找到生命的真谛，人生得以升华，未来生活变

冀-难得糊涂

分享的真棒！加油！

渝－诚心

谢谢分享

豫一鹤阳春

好。