2010.02.09辟谷第20天向谷友“钟爱一生”学习

秦爱礼 · 发表于 2018-2-10 09:55:19

   昨天练习走秀，右脚大拇指关节发炎疼痛，早上去足疗店按摩治疗，缓解了不少，记得有人张老师问右脚大拇指疼的隐喻，我心想不管它是什么隐喻，放松心情，注意穿鞋和保护就行。
   中午嘴里特想吃点醋，就吃了凉拌白菜心，下午朋友们一起聚餐，我不好推辞，就吃了两个紫菜卷，几口豆腐汤。这算不算吃饭？我心里也不纠结它，我就想继续辟谷，今天又读了钟爱一生辟谷成功瘦身的故事，她辟谷109天成功瘦身40多斤，身体前后的巨大变化，好感动人，在终南山上70期的训练营里，刚好我们是一个小组的（葡萄组），听课时我们还时常邻座，她是一位深深充满了正能量的人，我曾经问她，辟谷期间想吃东西怎么办？她告诉我：忽略它。她语言干脆简洁，很有感召力。今天又读了她的分享，又一次激励我要好好辟谷，好好瘦身。这次辟谷之前因身心状态一直不好，体重将近120斤，我希望这次减轻20斤，不超过100斤，我身高约160公分，应该是淑女的身材啦？哈哈，2016年以来我已经有辟谷四次的经历，但最长11天，复食后又反弹回去了，有点失望，希望这次辟的时间长一点，复食以后就会少反弹一点，虽然辟谷重在调整心态，但外在形象的改变应是最直接的效果，感召力和影响力也最明显啦！
   谢谢钟爱一生，你是我的好榜样！