2018.02.12 辟谷第23天 我明白了，只有自身改变了，学会了爱自己，才是真正懂得了...

秦爱礼

        今晚听了《品味人生和宇生自然的辟谷经历和收获》，对照自己的辟谷经历感触很多：我与品味人生是一期的都是2016年3月21日到终南山参加训练营的，开始学习辟谷的，回想近两年的辟谷经历，我感觉就是没好好用心学习，没有学会张老师的心法，所以2017年的身心状态在倒退，这次又参加第70期的训练营，张老师毫不客气的批评我的种种思想，我当时触动很大，这两年我是有些自以为是，总觉得我是从事人文素质教育的，所谓心法就是一些儒释道的理论，我也经常给学生们讲，我怎么可能不懂心法？但是张老师的心法不是字面上的懂，而是要表现在自身的实践中，实际上这次上山之前我并没有彻底的改变，我有强烈的愿望去改变，在虚心学习的过程中，我一点一点的学会了放下，学会了宽容自己，善待自己，心静下来了，身体不舒服的状态也在逐渐的消失，偏头疼不疼了，两个肩膀也逐渐不僵硬了，所以这次辟谷时间比以前长，什么时候结束？顺其自然吧！

离苦得乐

你真有悟性，向你学习！

皖一美好人生

感恩分享，太棒了！

渝－诚心

谢谢分享

礼和静乐

哇，辟谷这么长时间了，你好棒，给你加油。

川_康舒

感恩分享！加油！

鲁~梦丽

向您学习

浙-开心猫咪

什么时候醒悟都不晚，祝贺你醒了。

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。{:1_311:}

秦爱礼

谢谢回应，您的鼓励就是我进歩的动力。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！