2018.02.13辟谷第24天 十六项准备要因人而异不可执着

秦爱礼

       昨晚听宇生自然的分享，谈他严格按照16项准备去做的，但是并没有接到信息，有点执着相。我也有这样的经历，2017年下半年我也一直很充分准备着接辟谷信息，可就是接不到，到了12月份，天气好冷，懒得天行健，心态也不好，就一直生病，当时报名参加70期训练营复训，心想如果实在接不到，就到山上接，训练营的辟谷信息多强啊，心态放下来了，结果到了元月20号晚上张老师发辟谷信息时就接到了，而且辟谷前的准备并没有做好。由此看来，辟谷前的十六项准备，要因人而异，同时要放松心态顺其自然，才可以进入辟谷状态。
      上午迎着灿烂的阳光天行健11公里，从大雁塔出发走到南湖绕一圈大约8公里，身体拉伸之后，又从南湖走回家，两个小时，边听着录音，心情好好，也不觉得累，身体哪里不舒服就跟哪里做大爱，我感觉我好厉害啊！回来后午睡片刻，下午办公，心情好平静。晚饭时忍不住吃了一点，白天吃几个红枣，一个柿饼一个核桃。
      今天运动过量 ，晚上没听完张老师的掌门就困的不行了。

启韵

我也接不到信息。

渝－诚心

放下执着，加油

鲁－静雅

有心练功，无心成功

迟虞

谢谢分享，慢慢来吧。
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悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！