2018.02.17戊戌年正月初二辟谷第28天

秦爱礼 · 发表于 2018-2-17 21:52:24

这两三天每天都吃一点，也不知道算不算辟谷？不纠结它，能辟就继续辟，一切顺其自然吧。上午起来感觉膝关节有点疼，原来是变天了，下午天气阴有点小雨，忽略它，带上帽子又去绕南湖转一大圈，天行健近10公里，回来后感觉有点累，休息了片刻，状态好好，多少年来从没有过的。上午在家还做了平板支撑，要打造好身材，就要让松弛的皮肤收紧，有时间还做做面膜，由内而外的美起来，心情也特别好。
晚上听方向东谈《人类神秘现象破译》，感觉辟谷就是探索人类神奇生命的过程，通过自身的体验，挖掘自身生命特质，让我们能更加遵循生命自身运行的规律，让我们获得更加健康的能量。比如越辟谷，身体越感觉轻松，还有的人感觉要飞起来，身体出现香气等等。