戊戌本命年第一次辟谷

惜福

2018年2月19日，大年初四
昨天在婆婆家过完年，上午九点半出发，驱车两百多公里回自己老家。一路都是先生开车，没有休息，两个半小时很顺利。对先生的车技是越来越放心了，女儿坐在副驾驶上陪着她爸，车载播放器里放着村长语音答疑课回放，而我一路几乎都在睡觉，只是偶尔路面的震动或避让车子的刹车或打方向时醒来一下，过后又继续睡。快到双林时才醒来，

惜福

2018年2月19日，大年初四
昨天在婆婆家过完年，上午九点半出发，驱车两百多公里回自己老家。一路都是先生开车，没有休息，两个半小时很顺利。对先生的车技是越来越放心了，女儿坐在副驾驶上陪着她爸，车载播放器里放着村长语音答疑课回放，而我一路几乎都在睡觉，只是偶尔路面的震动或避让车子的刹车或打方向时醒来一下，过后又继续睡。快到双林时才醒来，我打从心底里感谢先生，每次开长途都是他一个人开，而且从不让我操心，真是一个优秀驾驶员。一个细心、贴心的好先生。我爱你，亲爱的，辛苦了！
午饭后，本来想天行健步行到乡下看父亲的，可是刚走了一段路就下雨了，于是又折回改坐妹夫的车了。
其实还是自己的惰性使然，四公里的路程本来打个雨伞也可以走的，况且雨也不大，可是有车就给了自己偷懒的理由了。
想想放假到现在这十天，锻炼反而没有上班时多，作息也不规律，饮食也是无度。所以身体感觉越来越不舒服，感冒咳嗽，颈椎病又犯了，肠胃各种不适，……哎！不能再这样放纵自己了，于是今天起来做了一个明智的决定:辟谷！
虽然我也知道不能靠不吃饭来解决问题，但是对于我来说辟谷状态下确实能很好地调整自己慵懒的态度，能很好激发自己的潜能和身体的自愈力。
早早起来，静坐一小时，然后做做家务，让自己全身每个细胞都焕发出活力，感觉自己又回到了健康活力的状态，真好！
今天开始到年初十，正好一周，妹妹和女儿也说要和我一起辟，这倒是一个很好地带动她俩做功课的好机会！无论如何，只要自己真正有了想辟的念头，就是一个好的开端，至于能辟几天那就随缘了。我相信，这个年一定过得和以往会有所不同，会特别有意义的！加油，为自己也为亲爱的家人，我爱你们！

渝－诚心

村长常讲，好夫妻成双成对

天意天意

开心辟谷快乐生活！     

皖一美好人生

太棒了，感谢分享！

惜福

今天基本是全辟的，早上起来一直到下午四点多，不饿不馋不渴，所以连水都没喝一口。下午一点多，先生开车，我和妹妹三个人一起去干妈家拜年。这个干妈其实是我妈的堂姐，由于我小时候在她家寄养过一段时间，所以就认做干妈了。现在老人年纪越来越老，每年过年我都会去看看他们，给点钱，更重要的是叙叙旧，表达自己的一点感恩之心。其实，他们现在经济条件也不错，不缺钱花，但是每年能够去看看他们，这才是他们最感高兴的。
晚上，他们都去姑妈家吃晚饭，我和女儿在家没去。我是因为辟谷，女儿本来也说要辟谷可是到了下午五点左右，又说想吃阿姨早上包的小笼包。她说，想到就很想吃要不先吃点，等明天再辟。哈哈！第一次，她自己确实心里没底，我也能理解她这种想辟又没把握的心理的。随缘吧，相信在我和她爸的影响下辟谷是迟早的事，顺其自然吧！
给女儿煎好包子，自己也吃了一点零食，所以还是没有做到全辟。吃了就吃了吧，明天继续！

甘艳阳天

谢谢分享

迟虞

谢谢分享{:1_311:}

惜福

2018年2月20日，辟谷第二天
大年初五迎财神的日子，但是微信好友圈里有一篇帖子很有同感，摘录一下：“正月初五，人人都在拜财神，其实真正的拜财神并不是向财神乞求财富，而是学习财神的布施精神与广大的胸怀，开启我们内在的智慧，最终你会发现，财富的获得并不是来源于祈求，而是来源于布施，眼施，心施，微笑施，付出，积极主动，热情，快乐等等。只要你有一颗布施的心与布施的善行，当下你就是财神，内心不匮乏，外境皆富足，不必外求，本性具足。 ”。说得真好！其实一切本自具足，内心富足是真正的富足，同样内心平安了，也才能看到一个真正平安的世界。
昨晚上，女儿和妹妹一起看张老师给69期学员发信息的掌门回放，妹妹不一会儿就接到了信息，打呵欠流眼泪，打饱嗝，女儿也有反应，但不是太明显，孩子还是不能静心，一会儿就拿着自己的手机开小差了，哈哈不过，我也不强求她，毕竟能够自己有辟谷意愿也已经很不错了！
今天早上妹妹就开始辟谷了，一天状态都很好，吃了五颗枣。妹妹比我小一岁，可是已经高血压服药两年多了，这次有这个机缘开始尝试辟谷真是太好了，辟几天就随缘了。女儿早上起来较迟，看到阿姨做的早饭又说有点饿想吃，那就吃吧，哈哈
十一点多，我们一家三口和妹妹一起天行健步行去乡下看父亲，可是走了一半又下雨了，我们三个都没带雨伞，于是妹妹打电话给妹夫开车来接我们。和父亲聊聊家常，感觉也是很温馨的，他知道我们在辟谷，就没留我们吃晚饭，先回双林，明天再去了。
晚饭女儿也没吃，我今天在乡下邻居家磕了些瓜子，喝了一点开水。晚上有村长的课，准备带领她们一起听课。明天继续辟谷，加油，亲爱的们！我爱你们！

惜福

2018年2月21日，辟谷第三天
昨晚是村长的课，我们一家人一起听的，女儿和妹妹也开始辟谷了，昨晚她俩也一起听课，真的太高兴了！
早上妹妹做了早餐，就妹夫一个人吃，先生也和我们一起辟谷了。九点钟，我们四个辟谷达人一起由先生开车去湖州市区会见两个谷友，其中一个是同村的发小，论坛名浙—爱静，在我影响下已成功辟谷七天，还有一位浙—感恩的心，上次杭州聚会时认识的，听说我们在湖州，说要和我聊一聊，她们家都要参加3月6日的杭州训练营，所以我牵线介绍她俩认识，一起过去也好彼此有个伴。每次和喝风谷友相见总是特别开心，两个多小时的呢聊天一下就过去了，因为我们都在辟谷所以吃饭时间到了，她们去吃饭，我们就返回了。
回家后大家各自休息，下午两点我们四个人一起出去天行健，现在妹妹和女儿也能找到天行健时轻松愉悦的感觉了，看来都很有悟性的，真的很棒！妹妹还边走边口中念念有词，表扬自己越走越健康，越走越美丽。女儿虽然不说话，但也能看得出来走得很轻松愉悦。然后，大家又一起在空地上练了六字服气和龙腾九式。练完功，又一起去观看了画展，才开心回到家。
晚饭时，妹夫还不断问妹妹饿不饿，如果饿了赶紧吃饭，可是她俩意志很坚定，表示不想吃，妹夫只好孤独地一个人吃饭了。其实他是最应该辟谷的，年纪轻轻肥胖三高，可是缘分没到，不勉强他，慢慢来吧。
想想我和先生两个人都学了导师，家里人迟早都会学辟谷的。下午休息时，一个杭州的谷友加先生微信，并和他语音通话了很长时间。老太太快八十岁了，四十五岁就没了丈夫，有两个儿子，可是都忙着工作没时间照顾她，所以她独自在养老院。老人以前也会辟谷，现在经朋友介绍听说了喝风免费辟谷，也了解了一些情况，找先生聊天，主要是确认一下这个免费辟谷是否靠谱，还有其实就是想找个人说说话。看来真是找对人了，先生一直都很耐心地听她讲她的故事，时不时表扬鼓励她一下，最后老太太千恩万谢，表示很满意！哈哈，必须给先生点个赞，真是好有爱心也好智慧的！
今天一天过得太有意义了，期待明天精彩继续，加油，我爱你们，也爱我自己！

细砂31302

棒棒哒

悟斌

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