喝凤经典收集

自然力量

柯云路的健康学专著《破译疾病密码》中，作者阐述了这样一个观点：在一定程度上说，疾病是潜意识制造出来的图画。例如，过于疲劳和紧张了，生病等于警示和提醒我们，自己的力量有限，要悠着点。

又例如，内心有无法言说的痛苦，于是，身体的疾病用隐喻的方式向外界表达出来，呼求关爱。又例如，内心有不可抑制的自疚情绪，强烈的内在冲突使自身难以忍受，这时，疾病就以自惩的方式不由自主地呈现，使内心冲突得以平衡。
作者还说，当我们认识不到潜意识是制造疾病的本质时，我们便不善于从疾病中看到自己的人生处境、人生矛盾并正确调整自己的处境和解决矛盾。此时，潜意识制造的疾病，就常常会成为某个人生阶段不得不有必然的“惟一”选择。

从这个意义上看，人类的疾病其实都是心病的外现。小到疾病，大到命运，其实都关乎“心”。

如何改心？改心就是改变一种旧有的思维方式和看法。用一种自我负责的态度，面对生活中一切。不要求别人对自己的情绪好坏负责，也不认为生活中的挫折和不尽如己意是别人和上天对自己的惩罚。
一切都是自己创造的，是自我选择的结果。自己才是一切的主宰。我们的创造物都是中性的，没有好坏之分。

好坏全是自己后天强加上去的主观判断。这种判断带给我们情绪的起落和强烈的批判（对自己和对别人），和外在的那些具体的人和物其实并无多大的关系。

当我们能如此观修自己的内心，便能全然接受自己和他人的一切现状，如此我们也便能平安穿越生命中的一切黑暗，同时把感恩和光明带给他人和万物。修行修心其实就是如此简单。纯然的接纳，然后改变自在其中。

拿辟谷来说，“接纳”意味着接受身体肥胖或者疾病的现状。“改变”则是透过这个现状认识到自己的一些想法和作法需要改变。比如饮食无节制或者运动少于能量摄入。
有此冷静的内观，我们会对身体的现状充满强烈的感恩，因为它给了我们一个预警和提示，对我们的饮食无度和肥胖以病态的形式给予了有效的规范。

带着这种感恩和接受的心态进行辟谷断食，我们的身与心是合一的、合作的，效果会出奇的好。

[因为心改了，心所创造的外境自然有变化，这是不争而且可以亲身践行的事实

辟谷如此。生命中的任何其它的苦受（我们本能抗拒和回避的人生体验）皆是如此。拥有穿越和透视的能力，黑暗将是光明的母亲。

粤一心莲

分享棒棒哒！一切唯心造，关照好心，就能照顾好身体，学习了！

自然力量

粤一心莲 发表于 2018-2-22 20:02
分享棒棒哒！一切唯心造，关照好心，就能照顾好身体，学习了！

是的

浙~一慧

分享受益匪浅！

渝－诚心

谢谢分享

自然力量

经过科学完整的长期中期或者短期断食，人的身体和心灵会发生不同程度的改善。比如身轻体健，精力充沛。精神好、睡眠少，思维敏捷，记忆提高，效果培增等，甚至出现各种以前没有的功能，这就是修行人重视辟谷的原因。因为人的身体相当于电脑硬件，心灵相当于软件，身心相互影响，通过断食，身体会得到有效的修复，甚至发生质的变化，心灵的力量随之提高。

自然力量

@苏D-糖糖 村长晚上好，我今天因为一件小事跟奶奶吵架了，奶奶说：你不是说自己懂事了吗？你不是已经变好了吗？怎么现在还是这样不听话？我很苦恼，不知道怎么回答，一个礼拜前爸爸也这么说过我，难道变好了就不能犯错吗？请村长告诉我，下次遇到同样的事情我该怎么回答？

好，我来告诉你该怎么回答。变好了，就要听话吗？我从来不认为听爸爸妈妈话的孩子就是好孩子，我从来不认为，我也不要求我的孩子听话，那是一件很荒唐的事，听话的不是好孩子，尤其对你这样的。包括咱们这个课程里边，我也不要求大家听我的话，前两天我记得还有个学员问我，说“我该怎么做，我听你的”，我告诉她“你不要听我的，听自己的”。你也是啊，你奶奶的态度都是错的，她这个观念是错误的，你首先自己要明白，你要事事都听你奶奶的、都听你爸爸的，你这一辈子会非常痛苦，你以前的那些痛苦就来源于这个。要学会听自己的，要爱自己。这有两个层面，首先你要明白这个道理，其次，明白了这些道理然后才有对待你奶奶或者你爸爸的方法。明白了这之后，对奶奶有一万种办法，比如说有这样一种办法：眼睛一瞪，说“我又变坏了”，然后转身就走；我后悔了，我不想变好，转身就走；或者说“我现在就挺好的，挺好就是不听话，不听话才是好”，转身就走。记住啊，一定要有一个“转身就走”这样的动作，不要在那跟她发生争吵，你把这句说完就不要给她说下一句的机会，这就叫自爱。不要因为她说了责备你的你就认为自己做错了，她在批评你、指责你那是她的事情、她的看法，你不要因此而自责，只要你不自责，天下没有任何人能伤到你。你奶奶或者你爸爸之所以给你造成了困扰，那是因为她这句话背后的意思就是“你应该听我的，听我的才是好孩子，听我的才是懂事的孩子”，这是一句谎言，根本逻辑不通，这是一句糟糕的、恐怖的道理，这是毁灭一个灵魂的道理，你要拯救你的灵魂，千万不能再这样下去。你这些困扰就来源于你认为你好像应该听奶奶的话、应该听爸爸的话，不可能的，所有人都做不到，我也做不到，我儿子也做不到事事都听我的，这世界上没有任何人能做到。毛泽东如果听他爸爸的，他老实巴交就是一农民，饭最后就是一地主。周恩来如果都听他爸爸的话，他可能就是一资本家，他不可能去拯救那么多的中国人，对不对，你也一样。首先，你要认识到这个道理，然后才有应对的办法，如果你没认识到这个道理，后边这些办法都不存在。我也从来不要求自己的儿子听我的话，虽然我有时候会给他发指令，但是我更鼓励他展现自己，学会爱自己，你也是这样的啊。我不是说让你回去就跟你奶奶大吵大闹，或者跟你爸爸大吵大闹，绝对不是这样的，没必要，就像我刚才给你出的那些主意，表达你的观点之后转身走人，不要跟她陷于纠结，你给她讲这些道理没有意义。你学会了爱自己，你行走江湖，行走在这个世界上，你活在这个世界上，一辈子都会阳光灿烂。她们一天天的老去，你一天天的成长，一天天的长大，你应该还没有结婚，你会结婚，会有孩子，你是这个世界的主人，要有这样的自信。好，就给糖糖讲到这吧！

浙心悦

自然力量 发表于 2018-2-23 10:30
@苏D-糖糖 村长晚上好，我今天因为一件小事跟奶奶吵架了，奶奶说：你不是说自己懂事了吗？你不是已经 ...

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龚权

好高的悟性！你是最棒的！感恩你的分享，法布施！