辟谷准备工作--（二）

吉林天下第七

    虽然是存在向往之心，但是依旧不排除疑虑。这期间也看了若干帖子，积极的影响是这里确实有太多的新人用自己的实践去感受到辟谷带来的全新体验。消极的是，自己依旧无法完成辟谷的各项准备，心并没有真正的静下来。
    后天，居住地有个线下活动，想去。
    去一定有目的性，我的目的就是谁为我解惑，谁能真正的撬动我的心灵？
    目前，我觉得还是继续做16项的准备工作更重要，没学会走呢，怎么就想跑了呢。


    上次到了大爱健身法

    这个方法咋看，有点荒唐。但是，柯云路的解释却又不无道理。

    人与自己的身体对话，好比肉体与灵魂的对话。
   
    所谓的荒唐其实是一种不习惯。当你习惯了，又何谈荒唐呢？
   
    试想，你遇到的每一个人天天都骂你一句，你会怎样，如果每一个人天天赞美你，你又会怎样？截然不同的两种心情。

    个人理解：

    逐步习惯于一种表达，用来自内心的真诚，感谢和赞美自己的身体的每一部分，心到、意到，情到，可能就会感觉到。不必拘泥与固定的形式或形态。

每一天都精彩

有道理。

渝－诚心

真棒