第二次不吃饭的游戏

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辟谷总结
3.27第1天晚上开始
2.28第2天早上大号一次号没喝水含梅子一个精神好晚上来例假（已经停了快一年了）
3.1第3天号喝水100ml含梅子一个精神好，晚上小腿酸
3.2第4天号喝水100ml含梅子一个乏力晚上臀部酸
3.3第5天号喝水100ml含梅子一个乏力晚上腰酸，下午便意浓，大便一次不成型，少量
3.4第6天早上大号一次，成形，少量。喝水100ml含梅子一个乏力，肩膀及肩胛骨酸
3.5第7天号喝水100ml含梅子一个精神好，出发前在公园天行健一小时，晚上睡眠好，在终南山的第一晚
3.6第8天号喝水100ml含梅子一个精神好，下雨，没有天行健，睡眠好
3.7第9天号喝水200ml含梅子一个精神好，起床晚，爬终南山没到顶，
3.8第10天号喝水200ml含梅子一个精神好，但怕，冷爬终南山到山顶
3.9第11天号喝水300ml含梅子一个精神好，怕冷，爬终南山到山顶
3.10第12天号喝水300ml含梅子一个精神好，爬终南山到山顶
3.11第13号喝水100ml含梅子一个精神好
3.12第14天号喝水100ml含梅子一个精神好晚上复食

100斤瘦到85斤，体力比以前好，腰酸好了，心情比以前更平和更愉悦

无住生心

你看，你看，参加聚会就可以轻轻松松地在家辟谷，羡慕哦

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无住生心 发表于 2018-3-14 12:06
你看，你看，参加聚会就可以轻轻松松地在家辟谷，羡慕哦

感恩前辈关注{:1_304:}

山西-芳芳

终于看到你啦，老朋友，期待见到你的真人。

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山西-芳芳 发表于 2018-6-22 18:07
终于看到你啦，老朋友，期待见到你的真人。

很高兴老朋友的关注，感恩芳芳姐姐！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！