第一次辟谷

吕高超

第一天早上(3月2号) 这次是跟我妈一起辟谷的，我们两人都是第一次辟谷，我妈准备的时间比较长，我是元旦后开始做十六项准备工课的。昨天晚上接到张村长的信心，不住的打嗝 胃胀，到了晚上十点多感觉有些饿，跟我妈交流，我妈说有的人比较馋，觉的饿也正常，尝试跟胃宝宝沟通，做了两次叩齿吞津。十一点多还是感觉饿跟快乐生活老师联系，老师说可以吃个枣或者含话梅，吃了一个枣感觉瞬间感觉好多了，重来没有感觉枣那么好吃过。早上醒来先跟全身做了大爱，着重跟胃宝宝交流下，我们一起放个小长假。虽然还是感觉饿但是胃里还是胀，看了下喝风论坛还不住的打嗝。本来这次辟谷没打算分享什么的，只是感觉到身体的反应太神奇了，很久没有这种小孩子的兴奋了，现在准备去上班了，好好生活，祝大家快乐。

渝－诚心

母子俩好棒哦

吕高超

第一天白天（3月2号）上午上班还是感觉有点饿，吃了一个枣，中午同事们吃饭的时候下去走了四十分钟天行健。回到办公室午休，听着张村长的回放听着听着睡着了，下午上班就不大饿了。晚上下班回到家，又有点饿，吃了颗话梅。

苏快乐幸福

今天我也第一次辟谷。和你一样，

吕高超

第二天 第三天 1号晚上接到信息开始辟谷，第二天就有业主打电话主动联系要给我们设计的活，感觉太神奇了，两天开车来回跑了600公里感觉有点累，吃了四分之一苹果就好了，太神奇了。我师兄见我没吃饭精神挺好的，晚上他吃饭的时候在网上百度了下，打算回去了解下。

吕高超

3月5号～3月9号 在杭州训练营的五天，让我深深的体会到仅仅不吃饭是解决不了问题的，想要从根本解决问题一定要结合村长的心法好好审视自己，做好自己。我若盛开蝴蝶自来，一切都是最好的安排。另外在训练营的时候 有两天下雨没怎么走天行健，明显的感觉到身体乏力 没精神，后面两天走到一万步的就好很多。
10号晚上回到家洗澡背部发现新长出来好多疙瘩不痛也不怎么痒 应该是气冲病灶

吕高超

3月10号晚上复食的，到11号晚上已经吃了4顿饭了，没有感觉特别的香，感觉状态也没有辟谷期间好。晚上出差回来咨询了下 糖糖 说我自己还在纠结 是继续辟谷还是要吃饭。当时挺纳闷的，我觉的已经很清楚的告诉身体了 我要复食 后面工作忙了。 后来仔细想想 确实是在纠结，身体一直在很怀念辟谷时候的状态，虽然我嘴上不承认，心里一直有这种感觉要时间允许的话也许我也能到14天。今天早上暂时就先不吃饭了，等饿的时候再吃，挺自己身体 不再强行做主张。