辟谷第一天

蒙弘羽

12月份刚进喝风接到村长信息，试着辟谷，第二天晚上有点馋，晚上听村长语音课，听到想吃就吃吧，就去吃了好些东西结束了这次尝试。遇到喝风前，7月份有过21天的断食体验后就这样了。吃点东西就不舒服，没有饿的感觉，吃东西就是为了解馋，吃起来就暴饮暴食。身体出现了很多问题，体重迅速反弹，身体浮肿，后背左边和右边肩胛骨旁吃多了就疼。就在这时遇到了喝风。坚持了两个月的天行健和大爱健身法，过年回老家停了下来辟谷准备，一直没看辟谷日记，觉得准备工作做得不够，但是身体对吃东西很抗拒，看什么都不香，一吃还停不下来，自己和自己拧巴。
      3月1日收到村长信息，3号也收到信息，昨晚回到呼市，看到联网训练营停止报名了，随緣吧。昨天中午为了手机充电在西站旁边吃了一顿，一直今天正式进入辟谷。

渝－诚心

加油

蒙弘羽

渝－诚心 发表于 2018-3-5 02:38
加油

谢谢前辈的能量加持！

渝－诚心

蒙弘羽 发表于 2018-3-5 21:41
谢谢前辈的能量加持！

互相学习