自然辟谷开始了

豫心安体健

今天是我第五次还是六次（我也记不清了）辟谷第一天，这次还是自然辟谷开始的，（刻意避开了张老师发信息的课）状态还行，就是下午跟同事出去的时候，被车颠了一下，突然就头晕了（我原来就坐车晕车），然后后来晕晕乎乎的逛了街，又晕晕乎乎回了家，实在没事干就打开电脑玩，也不知道是天气突变，还是自身原因，双腿就莫名的不舒服，我就拿那个暖腰盐袋子捂了膝盖，捂过了我才后知后觉的想起给腿做大爱，后来舒服了很多，听了一会语音课，感觉精神不佳，直打瞌睡，写完日记就睡觉。

鲁:春天的雨

加油！一定会越来越好！

浙~一慧

好棒哦！

豫心安体健

鲁:春天的雨 发表于 2018-3-6 21:11
加油！一定会越来越好！

谢谢，一起加油！

豫心安体健

浙~一慧 发表于 2018-3-6 21:16
好棒哦！

谢谢夸奖！

渝－诚心

游戏心态，顺其自然。

豫心安体健

今天第六天了，前几天去挖了荠菜，昨天周六去给老妈做荠菜饺子。因我没吃过，我就尝了四个，这是我这次辟谷以来第一次吃面食，味道很好，但是也没再吃的欲望。这次辟谷，一切安好，身体原来的不适都在慢慢改变，相信我会越来好！加油

豫心安体健

渝－诚心 发表于 2018-3-7 04:15
游戏心态，顺其自然。

谢谢渝成心老师的鼓励

迟虞

谢谢分享，顺其自然就好，开心就好。

守望苍穹

一下子都6天了，{:1_305:}

豫心安体健

守望苍穹 发表于 2018-3-11 11:03
一下子都6天了，

我还想顺其自然更长时间呢

豫心安体健

迟虞 发表于 2018-3-11 11:01
谢谢分享，顺其自然就好，开心就好。

嗯嗯

渝－诚心

豫心安体健 发表于 2018-3-11 10:44
谢谢渝成心老师的鼓励

互相学习

豫心安体健

愉悦的第九天开始了，前天吧，去挖野菜，可能是蹲的时间和坐的时间太长了，腰部有腰肌劳损的我腰疼的受不了，但是它不跟平时那种疼得一发不可收一样，站起来晃晃，走走，就会过去。就是到家太累了，洗洗就睡了。昨天还行，腰没再疼，晚上突然的特别想吃凉皮，想着老师说过了不要勉强自己，就去吃了，吃的时候也没想像的那么美味，吃过之后胃还有点不是那么接受。今天继续我愉快的辟谷之旅！迎着阳光，走在路上！

豫心安体健

昨天听老师讲课，听着听着睡着了，朦朦胧胧中听老师在说一个人怎么教育孩子，睁眼一看10:40多了，老师还在辛苦的讲课，关掉手机，又睡着了

豫心安体健

今天开始复食，昨晚上做梦吃饭了，今天早上喝了一碗豆沫，没不适，那就愉快的接受食物，开吃！