2018年3月10

雁归来

有两三天没有记了，今天是清水辟谷第九天了，这些天肠胃已经适应了辟谷生活了，每一天都是安安静静的不闹了。今天天行健19公里，在这9天当中有过一次大便，小便跟平时差不多，只是今天晚上的小便是酱油色，我想这应该是排出毒素吧！我很高兴可能还会排出更多的毒素的。感恩喝风，感恩村长，感恩带我进入喝风的亲人，感恩天地万物

渝－诚心

运动量真棒

迟虞

嗯，不错，开开心心辟谷每一天。