TA的每日心情 |
2019-9-20 10:21 |
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签到天数: 108 天 [LV.6]辟谷中学II
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本帖最后由 蓝曦-海琳那 于 2018-3-20 10:35 编辑
从2016年5月29号第一次辟谷7天，第二次16年7月29号开始到8月26号大概28天，之后每隔2到3个月都会辟谷一次，每次7天或是14天。所以也不记得到底有多少次了。
这次辟谷从2018年3月3号下午从澳门回来开始，到今天第18天了，没有特别的感受一直没写日记。除了第2天起来是全身冒虚汗，有点晕之外。之后每天都很轻松，除了不吃饭这件事，我都忘了我是正在辟谷的人。每天都是正常上班，3月5 号去了杭州的白龙潭，参加了品味老师的杭州联网训练营，在训练营更是精神极佳，一连给十多个谷友点穴还是很有力量。
3月17号应舟山谷友的要求，举办了第一次舟山线下聚会，本来以为人不多，没想到就发出聚会的消息几天就来了26位谷友。我请了浙—海中洲一起帮忙，分享了他的辟谷经历。我自己主持并按程序讲述辟谷相关事宜。大家都说我中气十足，说是看着我像大家闺秀秀秀气气，没想到这么能说，说的这么好！我大概说了2个多小时一点也不累，那时我已经辟谷第15天。
我比较好奇辟谷明星们辟谷100多天是什么感受，这次辟谷的状态特别好，我想辟时间长一些，顺其自然，辟到哪天算哪天。
以前辟谷时我很少练瑜伽，上课时也最多稍作示范，这次辟谷时练瑜伽感觉更深入，头倒立，手倒立都有力量，起来也不晕。
我会特别留意辟谷100多天的明星们，看看他们的辟谷日记，所以把自己的辟谷日记也流水帐式的记下来。随时去关注自己身体的变化。
我的体重变化不多，从过年时辟谷前56公斤到现在第十八天51公斤。体重其实不关心，只是记录一下。
还有这次枣什么之类的都不想吃，偶尔会喝一些清淡的茶水，吃苹果一小片，会在嘴里嚼碎咽汁吐渣。
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发表于 2018-3-20 10:29:33
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