辟谷前准备

阿钰 · 发表于 2018-3-21 00:29:43

大家好，我现在每天必做的是早上起来叩齿吞津，天行健慢跑半小时，下午听课，给身体做大爱，看精品日记，这几天好像也接到了辟谷信息，但是感觉不明显，我好像还没做好准备，感觉心里没底，但我相信参加完训练班应该就可以辟谷了，

迟虞 · 发表于 2018-3-21 06:23:49

嗯，做好准备，加油。

渝－诚心 · 发表于 2018-3-21 13:58:26

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心 · 发表于 2018-3-21 13:59:30

做好十六项功课都能学会辟谷，加油

阿钰 · 发表于 2018-3-21 20:56:17

迟虞发表于 2018-3-21 06:23
嗯，做好准备，加油。

谢谢

阿钰 · 发表于 2018-3-21 20:57:42

渝－诚心发表于 2018-3-21 13:59
做好十六项功课都能学会辟谷，加油

谢谢，但我嘴巴怎么这么馋呢？

渝－诚心 · 发表于 2018-3-21 21:07:22

阿钰发表于 2018-3-21 20:57
谢谢，但我嘴巴怎么这么馋呢？

吃饭的时候好好吃饭，辟谷的时候好好辟谷，加油

阿钰 · 发表于 2018-3-25 10:01:17

本帖最后由阿钰于 2018-3-25 10:02 编辑

第一天辟谷慢跑改为快走

阿钰 · 发表于 2018-3-29 11:14:34

辟谷第四天吃了一个小橙子，吃了两颗枣两个糖，感觉很不舒服，辟谷第五天吃了两颗红枣，喝了几口水，辟谷第六天早上吃了一颗枣，喝了几口水，辟谷第七天早上起来喝了两口水，身体状况超好，早上的小便味道很臭，上课去的路上觉得空气好新鲜，身体都在舒展，心情大好，开心啊

阿钰 · 发表于 2018-3-29 15:13:07

今天辟谷第七天照片

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