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2018年第一次辟谷

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发表于 2018-3-23 07:53:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天晚上接到信息,开始玩一次不吃饭的游戏。 E41FE873-FC06-4579-BD41-9F3F00422394.jpeg

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发表于 2018-3-23 08:55:13 | 显示全部楼层
加油呦!2018遇见最美丽的自己,美好的事情正在发生亲爱滴!
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  • TA的每日心情

    30 秒前
  • 签到天数: 2951 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-3-23 15:39:59 | 显示全部楼层
    恭喜你收到了村长的红包
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     楼主| 发表于 2018-3-24 07:48:36 来自手机 | 显示全部楼层
    第一天
    不饿,到了饭点,看到食物,有点馋。全天喝了些水,不多,走了2.5W步,不累。晚上睡眠很好,很久以来没有过的好睡眠。
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     楼主| 发表于 2018-3-25 10:42:56 | 显示全部楼层
    第二天,状态比较好,全天1.8W步。喝了两杯水。晚上有点馋,喝了杯水后缓解。今日有bb.
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     楼主| 发表于 2018-3-26 08:34:31 | 显示全部楼层
    本帖最后由 粤愉悦里 于 2018-3-26 08:39 编辑

    第三天 状态依然不错。全天两颗枣,天行健1.8W步。耳膜有点胀,有点像感冒的感觉,但实际上并没有感冒,这几次辟谷到第三、四天都这样的情况。不知别的谷友有没这样的情况。
    感悟:一生二、二生三、三生万物,万象归一,万念归于无。真正的辟谷是忘记自己在辟谷。
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     楼主| 发表于 2018-3-30 19:54:55 | 显示全部楼层
    前几天参加广东训练营,做义工,有点忙,没有更新。在训练营内,气场很足,感觉很好,没有任何不良感觉,顺利渡过了第四~七天。
    今天第八天了,从训练营回来,状态很好,打算再玩几天不吃饭的游戏,先辟到十四天吧。
    全天,不馋不饿,吃了两颗枣,走1.5万步。
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     楼主| 发表于 2018-4-1 17:23:16 来自手机 | 显示全部楼层
    第九天,全感觉很好,走了2w多。晚上饮啤酒一小瓶,结果晚上睡眠没有前几天好,决定近几天不再喝了。这次辟谷准备很充足,从云去年的11月份开到今年3月份,起初还担心这次能不能进入辟谷状态,现在看多余了。
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     楼主| 发表于 2018-4-2 20:57:26 | 显示全部楼层
    第十天,第十一天,身体状态良好,睡眠比辟谷前好。这次辟谷天行健比平时长约1/3。辟谷期间喜欢给家人做饭,看着家人吃饭也是一种享受。每天两颗枣,两杯蜜蜂水。
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     楼主| 发表于 2018-4-3 20:38:45 来自手机 | 显示全部楼层
    第十二天了,今天辟谷以来状态目前最好的一天,早一杯蜂蜜水天行健8000多(全天2.2w为自己点赞!)步,全天没有馋。全天二个枣一个乌梅。下午遇到了两件烦心事,最后用“二龙戏珠”化解了。感谢烦恼,让我学习成长,感恩我聪明智慧的大脑。
    附上今天早上写的心得:
    晨悟
    村长说修身先把这张脸修好,。脸都不会笑,心中一定是苦的。很羡慕志佳帅哥灿烂的笑容,自己也尝试走路时放松眉心,嘴角上扬,保持面部微笑,以试调整自己心态。无奈,过不多时发现笑容又丢了。心中不乐怎能强笑。今天行健心中默念“我健康,我快乐,我胸怀宽广,包容一切”,顿时脸上笑容洋溢,阳光灿烂,轻松的走完了8000步。改变我们的脸,先改变我们的潜意识。心法太神奇了。
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     楼主| 发表于 2018-4-4 18:26:45 来自手机 | 显示全部楼层
    第十三天,状态是非常好,有种气足不思食的感觉。全天两顆枣,两杯蜂蜜水,走2万多步。如果明天状态不错,想体验下接下的辟谷风景,试试21天的感觉。
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     楼主| 发表于 2018-4-6 06:21:54 | 显示全部楼层
    第十四天, 今天辟谷第十四天,是五次辟谷中最长的一次。全天天行健2.3w步,吃几颗枣,一粒糖葫芦。下午和身体对话是否要再辟几天,身体还是有想复食的想法,不纠结,不追求完美,就复食了,晚餐吃一碗河南烩面,吃的很开心。
    这次辟谷最大的收获:
    1.在广东训练营听了村长的心法,辟谷有的理论的基础。
    2.自己成功的辟谷十四天,给家人做出榜样。
    3.近八旬的老父亲打算和我一起学习辟谷。
    感谢村长教会我们辟谷!感谢世界万物,感谢终南山!
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