身体是一座建筑，自己就是建筑师

悦身悦心 · 发表于 2018-3-24 09:08:13

我们如此全神贯注于物质，以致于面临一系列身心分离的疾病，却浑然不觉。真正的问题不在身体，而在于人们变化着的观念、思维方式和感觉。当精力分散、理想消失，又怎能期待自己还能体验身心和谐呢？
除非你能免于肌肉紧张、精神紧张和情绪紧张。否则，你永远不能做到真正意义上的放松。虽然多数人都曾有肤浅的幸福感，但他们其实在所有时刻都充满紧张。通过练习大爱健身，不仅是在放松，而且从内部重新构建、改造我们整个个性，并唤醒沉睡的力量。每天给身体做大爱，能帮助完全放松，其效果等同于数小时普通睡眠。

不是老天给了你什么，你就是什么样子，而是由你自己决定你要成为什么样子。身体是一座建筑，而你自己就是建筑师，你想要把它建造成华丽的宫殿，又或者是风雨飘摇的危楼，都由你说了算………………！！！