第1次辟谷

粤美美

3月26日，第四天，晨起做扣子吞津，爱心早操，然后出去天行健，又来到了白山脚下，在树林里休息片刻，做了服气六字决，好象下了几点雨，又没有了，早晨空气好多坐下吸氧，然后下山回家，走了一段路敢着有小许乏力双脚沉重，回家喝几口水，一小股苹果，休息一下没事了，到了下午喝水含乌梅，五点多又吃小股苹果，九点多又去天行健1小时回来，整个人精神状态好，身心愉悦！四天无大便。感恩宇宙万物！感恩喝风！也感恩自己！

渝－诚心

辟谷期间无大便很正常，加油https://www.17bigu.com/?fromuid=80710