我为什么学习辟谷

四月阳光

2016年我哥哥在网友的介绍下结缘了辟谷，去的是河南嵩山的训练营辟谷了40多天，是在我们全家人的反对声中结束了第一次辟谷。在这期间我是一直关注着辟谷方面的知识信息，观察哥哥身上的变化，当我认识到辟谷可以减肥调理身体的时候，“我也要辟谷”这个想法就出现了。
我属牛，今年46岁，几十年积累了一身的赘肉，体重最重的时候达到了190多斤，最近几年心脏时有不正常的跳动，情况出现时心中发闷，心脏好像是剧烈跳动的感觉，不能动，静止一会就缓过来如常了，这两年这种频次时有出现，间隔时间也越来越短，有些剧烈运动更容易触发。到医院也查不出什么。但是自己知道这种问题的严重性，随时有休克或者猝死的可能。在我看来就是体内脂肪太多了，有些血管由于脂肪太多变窄流动受阻了造成的。

通过在论坛学习，按照十六项准备功课认真做准备，去年5月份在家成功的辟谷14天，赘肉减掉了大概20斤，思想也完全的放松。身体非常的轻盈，身体的各种亚健康都得到了很好的改善，特别是心脏和颈椎效果明显。放下了执着，用游戏的心态去做事情，这也许是修身的法宝。不过复食后体重增加的很快，掉的快涨的也快，现在看来是当时不太懂复食的节奏。
今年的第二次辟谷是从2018年3月10号开始的，其实年前几个月早就做了心里准备工作，天行健只要条件允许就做，计划过了春节从老家回来就开始辟谷，要继续把赘肉甩掉、调理亚健康。对我来说把肉甩掉亚健康自然的就消失。没接到村长的信息。算是意念辟谷吧，每天想着辟谷不吃饭，结果最近几天老有吃也能不吃也能的感觉，10号晚上这种感觉更甚，所以索性就不吃了，听听村长的发信息回放加强一下，这次计划就是21天，看群里信息南京27-30号有训练营，算算时间正好，所以赶紧就联系了爱上学老师报名参加。一切很顺利27号就来到了南京的训练营极乐寺，真是个修行的好地方，寺内宽敞幽静，住宿房间干净整洁，寺院的马路对面就是象山公园，群山环抱。还有个象山水库，湖水清澈透凉。训练营4天三夜的学习让我对辟谷有了更深入的认识，财布施得富贵，法布施的智慧。训练营接近尾声的时候我就和爱上学老师报名参加义工，我内心深处一直有去帮助别人的冲动。计划暑假去终南山学习辟谷导师，现在就先做义工学习吧。过几年等孩子上大学了，就回老家，把辟谷带给家里的父老乡亲。

辟谷真的是太好了，不仅可以调理我们的身体，更能修正我们的心里，辟谷的龙腾九式心法让我们更好的积极工作和平静闲适的生活，让我们知道生死的意义，从此不再纠结一些所谓的必须，用游戏的心态处世，让我们的心能象水一样包容。辟谷的功法精髓也就是我们老祖宗传统文化的精髓，今生得辟谷足矣。

甘—无尘

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龚权

你太棒了悟性高，有福报！感恩你的分享！法布施！

四月阳光

刚找到两张辟谷前的照片，一对比更明显的看到之前很胖哈