辟谷日记

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2018.3.31天气晴。今天是我辟谷的第8天。早5:00醒来做了叩齿吞津，做清晨大爱语。起床感觉体力比昨天好一些，精神头很足。7天来，我的体重下降了12斤，但是感觉体轻如燕，活动更灵活自如了。我继续做六字服气功、做龙腾九式功法。之后在家听喝风论坛节目，喝了点蜂蜜水、吃了几角苹果，我没有饥饿感，自由的上网工作着。从昨天开始我排气多了起来，也许是身体知道我要复食了，也在做着准备，早上还大便了，疏通了身体，我很高兴。下午又做了六字服气功、做了龙腾九式功。我走天行健，到公园里锻炼活动着，身体非常轻松。           做着天行健回到了家，妻子做好了饭等我复食。说真的我还是不饿，没有想吃饭的欲望，做天行健行走、精神都很好，就是力量比以前差一些。本想再辟谷几天再复食。妻子劝我复食，那好吧。我已经辟谷满7整天了，我好奇地进行了辟谷尝试，第一次体验了不食人间烟火的游戏的快乐，满足了。19:00我复食了。先喝了半碗小米粥，吃了些菠菜，包菜就好了；21:00妻子蒸的包子熟了，自然地拿了一个又吃了进去。其实我不饿就是看见想吃而已，吃完了胃里好似满了，不如不吃舒服，我做大爱和胃对话，赞美我的胃，已经休息几天的胃愉快的工作起来，我也就舒服了。我感恩喝风免费辟谷这个平台、感恩盘锦喝风免费辟谷的导师们、感恩宇宙万物、感恩钟南山、感恩张村长、感恩我自己。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏