这次辟谷准备的总结

守护幸福

明天就要开始我的百日辟谷了。更重要的是，这次得到了妈妈的批准。本来去年年底就打算开始一百天的辟谷，可是妈妈有点担忧，所以，在21天的时候，也就是冬至的时候，我就复食了。我知道辟谷如果可以皆大欢喜，那是再好不过了!春节期间也停了一个多月的时间，没有怎么运动。语音课也听得少了。后来，在群里面跟谷友交流了一下，打算4月2号开始。1号家里面扫墓。于是开始认认真真的做天行健。有50天左右的时间。一边天行健一边听语音课的回放。这次天行健，效果不是一般的好！可能因为时间和强度刚好适合自己吧！一般快走两个小时，或者慢跑一个小时以上。准备功课做了大概一个月左右的时间吧，可以感觉到腿上，脸上有有一些地方有点状的发凉的感觉。有时候也会呈片状的发凉。有时候甚至可以感觉到整只眼睛发凉，嘴唇发凉舌头也会有凉意。有一次左胸靠近腋窝的那一块也有凉意袭来。以前小姑娘的时候，太爱穿裙子了！一般清明节之前就开始穿夏天的短裙。而且特别喜欢吃凉的东西，像冰淇淋 ，有时候一天可以吃上三四个。不懂得好好爱惜自己，现在身体在自我调整，让这些寒气慢慢排出体外。
还有腿部和手掌不时的有刺痛感。
3月28号那天晚上很热。我洗完澡赶紧换上夏天的睡衣。当我不经意的瞥到我的右手臂时，我被惊到了!我手臂上的疤痕不会真的消失不见了吧？带着疑问，我赶紧把目光转到我的左手。呵！原来是在左手臂上面呢！原来，辟谷以后，我已经好久没有去注意它们了！以至于还当真以为它们被辟谷给“私吞”了！哈哈/::>带着笑意，我又去找脚背上面的 疤痕。它们是和手臂上面的疤痕同时存在的。我漫不经心的看着它们。感觉没有像以前那么讨厌它们，非要把它们除之而后快的才甘心了。看着看着，我猛的一惊!这个发现真是让我从头到脚都充满了喜悦!疤痕已经修复了三分之二了！原先的疤痕是光滑透明的，没有皮肤纹理的。现在有三分之二的地方已经长出正常皮肤的纹理了！还有疤痕左右两边的界线已经消退得不是那么显而易见了！我又回过头来过程我的手臂。哈哈！真好！原来占我手腕到肘弯有三分之二的长度，宽度也有手臂周长的一半的疤痕，在分界线之内，有效地方的皮肤，已经恢复得跟正常的皮肤一样了！太开心太开心了！第二天一早，我就迫不及待的在辟谷群里面分享我的喜悦了！分享完又觉得不过瘾，又去翻看右膝盖的疤痕。这个是我十八岁的时候晨跑摔伤的。原先的疤痕是光滑的圆形。上面没有正常皮肤的纹理。现在已经出现了几条皮肤纹理了！还有手被上这个看不起眼的小伤疤，是四年前上班的时候不小心蹭掉了块皮。现在一样爬上了正常皮肤的纹理。就是颜色还是原来疤痕的颜色。比较淡。不过，这样我已经非常知足了！辟谷可以获得这样的修复效果，它们迟早都会离我而去的。我不着急。安心的静待它们的离开。同时也要感恩它们给我的人生经历刻上的印记。感恩它们帮我见证了辟谷的惊人的修复能力!我甚至相信，只要给足了时间，剖腹产的疤痕都有可能消逝在岁月里。
上次去看女儿，女儿说喜欢赵丽颖。喜欢看她主演的《楚乔传》。前几天我突然也好奇起来，以前听说过这部电视剧收视率很高。那我也来看看吧！有意思的是，我不是看楚乔，一直在看宇文玥。他那种处变不惊的性格魅力。而且处理事情，总是可以得到尽可能好的结果。这大概也是我修行的一个方向吧！以前看电视只是打发时间而已。辟谷以后看电视，却可以从中学习，这大概是没有辟谷之前的我，没有想到的!
对了，还有出现过一次不轻不重的排病反应。我20岁的时候，上班经常熬夜。在加上内心的执念，也就是作，身体出现过三次天旋地转的眩晕，还有肚子疼，胸口非常难受。眼睛看不见东西。满身大汗的。这种痛苦的感觉，我此生难忘。不过还好，气冲病灶的时候，虽然所有的感觉都重新体验了一遍，不过，程度轻了很多。
原来有做辟谷准备功课，才是把辟谷更好的融入我们的生活的切入口。以前不够重视它们，不过从现在开始，除了特殊的情况，我会一直坚持做这些功课的。一想到这次准备期间吃干饭又香又甜，简直是跟复食的时候一样的享受，我好像更明白了辟谷准备的意义。日记写到这里，我也终于明白了，这次妈妈为什么会这么容易接受我百日辟谷的想法。因为，从辟谷开始到辟谷完成，我的心态一直都处在辟谷的状态中。内心的开心喜悦，在我的脸上自然而然的荡漾开来。经历了这么多的挫折以后，我真正的活出了自己。
今天的总结就写到这里吧！晚安！照片附在下面的楼层里。
                                                      20180402

枫叶香花

祝福你百日辟谷成功、

迟虞

谢谢分享，太棒了，祝你心想事成。

鲁，随缘

祝福你百日辟谷成功

时羽

好棒哇 恭喜您

守护幸福

枫叶香花 发表于 2018-4-2 22:51
祝福你百日辟谷成功、

谢谢！   

守护幸福

迟虞 发表于 2018-4-3 06:13
谢谢分享，太棒了，祝你心想事成。

谢谢！   

守护幸福

时羽 发表于 2018-4-3 07:54
好棒哇 恭喜您

谢谢！   

守护幸福

这个就是我那天拍的照片。希望留个存照，好跟以后的照片做个对比。非常开心，这次的辟谷准备功课开启了我的疤痕修复之旅。   

守护幸福

鲁，随缘 发表于 2018-4-3 06:16
祝福你百日辟谷成功

谢谢你的加持!   

鲁-云淡风轻

感恩你的分享，百日辟谷你一定会成功的

美丽美丽人生

祝福你百日辟谷成功{:11_469:}