参学：南师传“16锭金”妙法

川阿萨

学道家、密宗的，有个“十六锭金”，很重要！方法是站立姿势，随便你马步也好，姿势一摆：
       “一吸便提”，鼻子一吸，下面就提上去，上面压下来，上下两个气接上，“气气归脐”，归到肚脐；
       “一提便咽”，上面口水咽下来，“水火相见”，这叫“十六锭金”。

一吸便提，气气归脐。
一提便咽，水火相见。

        我觉得这个要诀用于服气辟谷非常契合！给朋友们参考！

渝－诚心

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