辟谷前准备

清风来

今天第一次写日记，还不是很清楚该如何写，就记录一下今天的流水账。
早上醒来，在床上做了大爱健身，虽然还不是很能专注，还是会分心，但也坚持了半小时。白天忙碌一天，晚上跟家人一起外面吃饭，回到家已经九点，没有做天行健。
今天收获了好多多肉植物，是妹妹送的，我很喜欢。妹妹带孩子过来玩，我们家的小家伙好开心，跟弟弟玩得难舍难分。
明天希望能好好做准备，好好做功课，找到与身体对话的感觉

渝－诚心

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