辟谷准备日记

浙空气

4月5日  报名参加了4月16号举办的杭州免费辟谷训练营，6号就接到了柯美导师和品位人生的电话，和他们聊天很开心，感觉他们能量满满，也同时带给我力量，让我对辟谷和未来信心满满。下午去看了老父亲，84岁的老父亲还在地里干活，看到他的状态，让我很安心，给父亲掏了耳屎，平常都是我的活，由于身体的原因，我好久没去看我的父亲了，多是老公在我上班的时候去看他。看完父亲就去闺蜜那儿去逛逛，这可是老公出门前交代的，我得听老公的，我知道老公是对我好，让我不要独处，成为一座孤岛，让我进行人和人之间的正常的情感交流，我是吃了晚饭才回家的。前几天在掌门直播中向村长提问，就我这种抑郁状态如果是熬的话，就还是吃西药吧，停药也是自然发生的事，要有可以代替西药的东西。于是也就释然了，在我的心里，其实我一直没有放下我的病，我把我的病看成了洪水猛兽，于是加深了对病的恐惧和害怕。一般来说，不把病当病，它反而能与你和平相处，如果一味抗拒，就是变相加重。反观我的行为，没有做到顺其自然，现在想来，有病吃药是最简单的道理，我却反其道而行之，想想生活中的种种，我是否也是这样，没有顺其自然呢，我想应该是的，性格上也是，通过这次坚持不吃药，也能看出很多东西，值得我好好反思总结并提高。晚上边听直播边原地跑步一个小时，有点佩服自己的坚持。

4月7日 昨天晚上没有睡好，估计是惦记今天要去杭州配中药，6点就起来了，从地铁站到孫泰和来回就有1万多步了，看来今天的运动量差不多了。听老中医讲，犹豫不决还不如吃西药了，与村长的建议如出一辙，看来他们是对的，我是错的，我总是有侥幸心理，睡眠好了，气温升高了，说不定就好起来了，内心还是有抗拒，想当然，我认为，害死人了，规律，按规律办事，知道做不到。中药也调理一下，我的心彻底放下了，就吃吧，回家马上吃，不再犹豫了。病慢慢治，这么多年的药也吃了，也不差这些时间了。

渝－诚心

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