辟谷准备

浙空气 · 发表于 2018-4-8 16:58:49

4月7日昨天没有睡好，但因为吃了西药，精神好了很多，今天总体感觉很开心，也不觉得很累，其实昨天吃的要，没有那么明显的效果，只是昨天晚上我是从内心真正的接纳我的病了。现在想来我一直是非常抗拒我得抑郁症的事实，无时无刻想着怎么停药，我从来不曾真正的面对它，而是把它当成敌人，想打败它。随着我对它的抗拒，它也在抗拒我，它的到来只是想提醒我一些东西，要我改变了，而我却把它看成是洪水猛兽，结果无法与它和平相处，抑郁症状的重现，只能说明我改变了，但还不够，而我固执地认为我已改好了，所有它也该走了，结果可想而知，不急，从头再来。抑郁症真的是心里的病。来吧，亲爱的，我的朋友，既然你还不走，那我们就和平相处。下午在校园走了半小时，等会最步行回家，一个小时的时间是可以轻松完成得，每天都看精品日记和语音课的，就是做大爱时有时有感觉，有时没有，坐不下去，慢慢来，这么多年没有和身体沟通，得有一个过程。

浙~一慧 · 发表于 2018-4-8 19:57:46

很好！

蜡笔小熊 · 发表于 2018-4-8 20:38:53

加油姐姐

枫叶香花 · 发表于 2018-4-8 22:34:51

开始改变了

三亚的秋天 · 发表于 2018-4-9 04:48:15

感觉不到你是抑郁症的。你是受益非浅了。

渝－诚心 · 发表于 2018-4-9 16:47:52

谢谢分享，加油

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