辟谷，是重新认识自己塑造自己的过程

云中飞鹤 · 发表于 2018-4-10 22:44:41

本帖最后由云中飞鹤于 2018-4-10 22:47 编辑

      今天晚上出来走天行健两公里，停下来后坐在湖边休息并听张老师的直播，有些许感慨如下。
      一、辟谷与其说是一种不吃饭的技术或功夫，不如说是一场自己和自己的对话。是重新认识自己、塑造自己的过程。用天行健、大爱健身、叩齿吞津、服气法，过一种不同于以前的简单生活。在至简中寻求真道。
      二、平静的心情才是最好的心情。就像眼前这一泓平静的湖水，没有一点波澜，不会浪费很多能量。而你的思绪越多，就相当于心湖起的波澜越多，你的能量消耗也就越多。

渝－诚心 · 发表于 2018-4-12 01:02:44

谢谢分享

晋小溪流水 · 发表于 2018-4-12 05:56:35

给你点赞

鲁-云淡风轻 · 发表于 2018-4-13 16:36:57

感恩分享

迟虞 · 发表于 2018-4-13 17:06:45

谢谢分享，真棒，受益匪浅。

津好运来 · 发表于 2018-4-13 19:30:32

感同身受

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辟谷，是重新认识自己塑造自己的过程

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